人間として、私たちは皆、人生の転生を求めるために私たちを駆動する喜びと欲望を経験します。
一部の人々にとって、これらの経験は、過去の出来事や状況からのトラウマ、トラウマ、または長期にわたる感情的抑制のために困難になる可能性があります。これは、彼らの奉仕の間に肉体的および精神的な戦いを経験した退役軍人に特に当てはまります。退役軍人は、怪我、トラウマ、または長期にわたる感情的抑制の後の喜びと欲望をどのように再定義しますか？この質問を一緒に考えてみましょう。
快楽と欲望に関しては、退役軍人は、身体的な痛み、PTSDの症状、不安、うつ病、罪悪感、恥、他人から判断または拒否される恐れなどのさまざまな要因のために、それらを経験することが困難になるかもしれません。彼らは自分自身と自分の周りの世界に対する認識に変化をもたらす可能性があり、軍事体験の前に楽しいものや満足できるものを楽しむことが難しくなります。
ベテランはもはや彼らが戦いの間に経験した性的外傷のために親密になって快適に感じるかもしれません。その結果、感情を物理的または感情的に表現する必要がある状況を避け始めるかもしれません。
時間とサポートで、退役軍人は彼らの新しい現実に応じて喜びと欲望を再定義することを学ぶことができます。彼らは性的ではなく、家族や友人との時間を過ごしたり、趣味をしたり、定期的に運動したり、ボランティアをしたり、瞑想したり、必要なときに専門家の助けを求めたりするなど、満足感を提供する活動に集中することができます。
彼らは、ストレスや不安を管理するために呼吸エクササイズ、イメージングや肯定的な肯定などのマインドフルネス技術を選択することができます。
多くの退役軍人は、鍼治療、マッサージ、アートセラピー、音楽療法やヨガなどの代替療法に目を向け、リラックスして体と再接続するのを助けます。これらの実践は、感情のコントロールを取り戻し、緊張を軽減し、睡眠の質を改善し、全体的な幸福を改善するのに役立ちます。さらに、一部の退役軍人は、動物や植物と交流したり、単に新鮮な空気の中を歩いたりすることによって自然の中で慰めを見つけました。この経験の治療上の利点は、退役軍人がPTSD症状、うつ病、その他のメンタルヘルスの問題に対処するのを助ける上で過小評価することはできません。
トラウマ、トラウマ、長期の抑制は、人の喜びと欲望の認識に大きな影響を与える可能性がありますが、退役軍人はセルフケアの実践と代替療法を通じてそれらを再定義することができます。そうすることによって、彼らは喜びと親密さの伝統的な定義の外に満足を見つけることができ、よりバランスの取れた生活を送ることができます。
退役軍人は傷害、外傷または長期にわたる感情的抑制の後でどのように喜びと欲望を再定義しますか？
多くの退役軍人は、兵役中または長期にわたる感情的抑圧の期間中に維持された身体的または精神的な怪我の後に喜びと欲望の感覚の変化を経験します。これらの変化は、脳化学の変化、社会支援システムの変化、男性性とセクシュアリティの文化的期待など、さまざまな要因に起因する可能性があります。