トラウマは、特にセックスなどの親密な瞬間に脆弱性を表現することに関して、他人と感情的にコミュニケーションする人の能力に永続的な影響を与える可能性があります。これは、トラウマ的な経験は、感情的な影響と不安に関連している恐怖、無力、無力の感情を伴うことが多いためです。その結果、人々は、回避などのこれらの否定的な感情に対処するための戦略を開発することができます。
寝具の文脈では、これは、物理的および感情的に閉じる、親密な瞬間の間に切断または剥離、または感情的なつながりから気をそらす活動に従事するなどの行動のパターンにつながる可能性があります。例えば、ポルノを見ている人や、パートナーに近すぎる気持ちに対処するためにオナニーをする人もいます。他の人は、ロールプレイや彼らが距離と制御を維持することができます幻想的なシナリオに従事することができます。これらの戦略は、自分自身を永続させる習慣になり、回避のサイクルをさらに強化することができます。しかし、トラウマを生き残り、ベッドでより感情的に利用できるようにする方法もあります。治療は、人々が過去のトラウマを処理し、回避を促進する行動を特定するのに役立ちます。瞑想や呼吸などのマインドフルネスの実践は、感情を調整し、現在の瞬間の意識を促進するのにも役立ちます。コミュニケーションスキルのトレーニングは、ネガティブな反応を引き起こすことなく、困難な親密な会話にアプローチするためにパートナーを教えることができます。そして、カップルセラピーは、セクシュアリティと親密さに関する問題を一緒に探求するための安全なスペースを提供することができます。
一般的に、外傷からの癒しは、忍耐、自己認識、サポートを必要とする複雑なプロセスです。しかし、誰もが真の充実した方法で愛する人とコミュニケーションをとるための新しい戦略を学ぶことができます。
トラウマはベッドの感情的脆弱性の予防をどのように形成しますか？
トラウマ体験は、他者との親密さや親密さを体験する能力に影響を与えるなど、人々の精神的健康と関係に永続的な影響を与える可能性があります。人が外傷的な出来事を経験したとき、彼らはあまりにも強く感情的に感じることから身を守るための対処メカニズムを開発するかもしれません。