创伤可能会对个人与他人进行情感交流的能力产生持久影响，尤其是在性等亲密时刻表达脆弱性时。这是因为创伤性经历通常涉及与情感影响和不安全感有关的恐惧，无能和无助感。结果，人们可以制定策略来应对这些负面情绪，例如回避，这可能表现为从身体上摆脱他们感到特别脆弱的情况。
在床上环境中，这可能导致一种行为模式，例如在亲密时刻关闭身体和情感、不团结或疏远，或者参与分散情感联系的行动。例如，有些人可能会看色情或自慰，以应对与伴侣太近的感觉。其他人可能会参与角色扮演或幻想场景，使他们能够保持距离和控制。这些策略可以成为使自己永存并进一步增强回避循环的习惯。但是，还有一些方法可以在创伤中幸存下来，并学会在床上更加情绪化。该疗法可以帮助人们处理过去的创伤，并确定有助于避免的行为模式。正念练习，例如冥想或呼吸，也可以帮助调节情绪并促进对当下的认识。沟通技能培训可以教合作伙伴如何进行复杂的亲密对话，而无需引起负面反应。夫妻疗法可以提供一个安全的空间，共同研究与性和亲密关系有关的问题。一般来说，创伤康复是一个复杂的过程，需要耐心、自我意识和支持。但任何人都可以学习以真实和充实的方式与亲人沟通的新策略--即使这些联系可能使我们感到不受保护和脆弱。
创伤如何形成预防床上情绪脆弱性？
创伤经历可能对人们的心理健康和态度产生持久影响，包括影响他们与他人亲密和亲密的能力。当一个人幸免于创伤事件时，他们可以开发应对机制来保护自己免受过于强烈的情感感觉，这可能包括防止引起与过去创伤有关的不愉快感觉或记忆的情况。