性的な親密さはどんな関係の重要な側面ですが、裏切りや不倫のために信頼違反が発生した場合に損傷する可能性があります。関係する両当事者が侵害され、怒り、混乱していると感じるのは当然であり、それは信頼を再建し、性的親密さを回復することを困難にする可能性があります。
しかし、あなたはこれらの問題を介して作業し、両方のパートナーが努力して喜んでいる場合、関係への損傷を修復することができます。この記事では、裏切りや不倫の後に性的親密さと信頼を回復するためにカップルが実装できる戦略のいくつかについて説明します。
コミュニケーション
性的親密さと信頼を回復するための最初のステップは、オープンなコミュニケーションです。双方のパートナーは、自分の気持ちや欲望に正直でなければならず、互いに積極的に耳を傾けなければなりません。それは、保護と非難を避け、悪行を認め、誠意をもって謝罪することを意味します。パートナーは定期的にコミュニケーションを取り、お互いのニーズや懸念を理解しようとする必要があります。カウンセリングセッションに一緒に出席したり、客観的なアドバイスを提供できる信頼できる友人や家族と話をすることは、彼らにとって有益かもしれません。
境界
境界を設定すると、関係の信頼とセキュリティが構築されます。カップルは、キスをしたり、他の人に触れたりしないなど、関係の外で物理的な接触のためのガイドラインを確立する必要があります。彼らは、どの種類の行動が許容され、どの行動が許容されないかに同意しなければならず、彼らは彼らの選択に同意しなければならない。
例えば、あるパートナーはポルノを見ない、あるいはカジュアルなセックスをすることを選ぶかもしれませんが、他のパートナーはそうすることを快適に感じます。それぞれのパートナーは、自分の信念に必ずしも合致しない場合でも、他の人の境界を尊重しなければなりません。
親密さを取り戻す
性的親密さを回復するには、カップルは喜びと接続に焦点を当てる必要があります。彼らはすぐに接触をすることなく、タッチと官能性を介してお互いの体を再訓練する時間を取る必要があります。彼らはお風呂やシャワーを一緒に取ることができます、お互いにマッサージしたり、非セックス活動中に手を握ります。彼らはまた、彼らの性生活をスパイスに新しい位置、おもちゃやテクニックを学ぶことから恩恵を受けるかもしれません。
許し
裏切りや不倫の後にあなたのパートナーを許すことは困難ですが、信頼と親密さを再構築したい場合は重要です。これは、何が起こったかを忘れるためではなく、怒りと憤りを放ち、そこから前進することを選ぶためです。それには、相手に対する共感と同情が必要であり、なぜ彼らがこのように行動したのかを理解する必要があります。お互いを許すことができるカップルは、イベントを通過し、より強い絆を作成するより良いチャンスを持っています。
時間
信頼と性的親密さを再構築するには、時間と労力がかかります。カップルは道に沿って間違いのための自身の許可を与え、プロセスに忍耐する必要があります。これは、両方のパートナーが準備ができていると感じ、必要に応じて休憩を取る前に、親密な親密さを急いでいないことを意味します。性的な親密さと信頼を構築するには、カウンセリング、セラピー、またはそれぞれの側が再び快適に感じるまで別々の生活条件を必要とすることができます。
しかし、忍耐と献身で、あなたは信頼違反を克服し、これまで以上に健康な関係を作成することができます。
結論として、カップルは裏切りや不倫を通じて働き、公然とコミュニケーションをとり、境界を設定し、お互いに接続するための新しい方法を模索することによって、性的親密さと信頼を取り戻すことができます。彼らはまた、互いを許し合い、損害を癒すために必要な措置を講じなければなりません。時間と献身の間に、多くのカップルは反対側に強く出てくることができます。
カップルはどのように不倫や不倫の後に性的親密さと信頼を取り戻すことができますか？
不倫後の性的親密さと信頼を再構築することは、関係者双方にとってしばしば困難である。ケースによって引き起こされる傷を癒すには、両方のパートナーからの時間、労力、忍耐、そしてコミットメントが必要です。関係のこれらの要素を復元するための最も重要な要因は、正直さと透明性です。両方のパートナーは、何が間違っていたのかを理解し、それが再び起こるのを防ぐ方法を理解するために、ケースにつながる彼らの感情、思考や行動に率直である必要があります。