La intimidad sexual es un aspecto importante de cualquier relación, pero puede ser dañada cuando ha habido abuso de confianza debido a traición o infidelidad. Es natural que ambas partes implicadas se sientan ofendidas, enfadadas y confundidas, lo que puede dificultar el restablecimiento de la confianza y el restablecimiento de la intimidad sexual.
Sin embargo, es posible resolver estos problemas y reparar el daño causado a la relación si ambos socios están dispuestos a hacer un esfuerzo. En este artículo hablaré sobre algunas de las estrategias que las parejas pueden implementar para recuperar la intimidad sexual y la confianza después de una traición o infidelidad.
Comunicación
El primer paso para recuperar la intimidad sexual y la confianza es la comunicación abierta. Ambas parejas deben ser honestas con respecto a sus sentimientos y deseos, y deben escucharse activamente. Esto significa evitar la defensa y la condena, así como estar dispuesto a reconocer la mala conducta y disculparse sinceramente. Los asociados deben comunicarse periódicamente y deben tratar de comprender las necesidades e inquietudes de los demás. Tal vez les resulte útil asistir a consultas juntas o hablar con un amigo o familiar de confianza que pueda dar consejos objetivos.
Fronteras
El establecimiento de fronteras ayudará a fomentar la confianza y la seguridad en las relaciones. Las parejas deben establecer pautas sobre los contactos físicos fuera de la relación, como la falta de besos o de tocamientos a otras personas. Deben ponerse de acuerdo sobre qué tipo de comportamiento es aceptable y cuál no, y deben alinearse con sus opciones.
Por ejemplo, una pareja puede decidir no ver pornografía y no tener sexo al azar, mientras que otra se siente cómoda haciéndolo. Cada socio debe respetar los límites de los demás, incluso cuando no necesariamente se ajustan a sus propias creencias.
Rekindling Intimacy
Para recuperar la intimidad sexual, las parejas deben centrarse en el placer y la conexión. Deben tomarse el tiempo para volver a enseñar los cuerpos de cada uno a través del tacto y la sensualidad, sin entrar en contacto inmediatamente. Podían tomar baños o ducharse juntos, tomarse un masaje o tomarse de la mano durante actividades no sexuales. También pueden ser útiles para explorar nuevas posiciones, juguetes o técnicas para revitalizar su vida sexual.
Perdón
Perdonar a tu pareja después de una traición o traición es difícil, pero es importante si quieres recuperar la confianza y la intimidad. Esto no significa olvidarse de lo que sucedió, sino, en cambio, optar por avanzar de esto, liberando la ira y el resentimiento. Esto requiere empatía y compasión hacia la otra persona y entender por qué actuaron de esa manera. Las parejas que pueden perdonarse entre sí tienen más posibilidades de pasar por el evento y crear un vínculo más fuerte.
Tiempo
Recuperar la confianza y la intimidad sexual requiere tiempo y esfuerzo. Las parejas necesitan darse permiso para cometer errores en el curso del caso y abastecerse de paciencia para el proceso. Esto significa no apresurarse con intimidad antes de que ambas parejas se sientan preparadas y se tomen descansos según sea necesario. La creación de intimidad y confianza sexual puede requerir asesoramiento, terapia o incluso condiciones de vida separadas hasta que cada parte se sienta cómoda de nuevo.
Sin embargo, con paciencia y dedicación es posible superar los trastornos de confianza y crear relaciones más saludables que nunca.
En conclusión, las parejas pueden trabajar a través de la traición o la infidelidad y restaurar la intimidad sexual y la confianza al comunicarse abiertamente, establecer fronteras y explorar nuevas formas de relacionarse entre sí. También deben estar dispuestos a perdonarse unos a otros y tomar las medidas necesarias para sanar el daño causado. Con el tiempo y la dedicación, muchas parejas son capaces de salir más fuertes del otro lado.