性的親密さは、様々な要因のために簡単に迷子になることができる任意のロマンチックな関係の不可欠な部分です。パートナーが効果的にコミュニケーションをとれなかったり、信頼を築いたり、相互尊重を維持しなかったりすると、感情的な距離につながり、身体的なつながりに影響を及ぼす可能性があります。この接続を復活させるには、カップルが協力して根本的な問題を特定し、接続のための新しい戦略を開発する必要があります。
まず、コミュニケーションが鍵です。パートナーは、ニーズ、欲望、恐怖、不安、不安、期待に正直である必要があります。判断や批判なしに積極的なリスニングと理解を必要とします。
デート、ハグ、マッサージなどの親密な瞬間のための時間を作ることも重要です。これらの行動は、パートナーが心身ともに快適に表現できる安全な空間を作り出します。
第2に、境界を設定することは性的親密さに不可欠です。パートナーは、自分が望んでいること、したくないこと、どこまで進んでいるか、いつプライバシーや親密さを望んでいるかについて同意する必要があります。これには、ボディランゲージやアイコンタクトなどの非言語の手がかりが含まれます。また、キンク、頻度、場所などのトピックに関する制限の議論も含まれています。
第3に、信頼構築には時間と労力がかかります。パートナーは、コミットメント、忠誠心、誠実さ、透明性を一貫して発揮しなければなりません。彼らは裏切り、不倫、欺瞞、操作を避けなければなりません。さらに、彼らは性交中に肉体的および精神的に存在しなければならず、感情的に近いわけではありません。信頼構築活動には、共通の目標を作成し、お互いの情熱をサポートし、質の高い時間を過ごすことが含まれます。最後に、長期的な成功には相互尊重が必要です。パートナーは、優しさ、思いやり、思いやり、感謝をもって互いに接し合うべきです。彼らは積極的に耳を傾け、感情を確認し、心から謝罪し、間違いを許し、感謝を示すべきです。敬意を払う行動には、礼儀正しさ、思慮深さ、思慮深さ、支持、忍耐が含まれます。結論として、性的親密さを回復するには、両者の一貫した努力が必要です。コミュニケーションを強化し、境界を設定し、信頼を築き、尊敬を示すことで、夫婦は絆を深め、絆を強めることができます。
長い感情的な別れの後、カップルはどのように性的親密さを取り戻しますか？
彼らの関係に感情的な破裂の長い期間を経験したカップルは、お互いの性的親密さを活性化するさまざまな方法を探すことができます。これを実現する1つの方法は、互いに自分の気持ちやニーズについて話し合い、積極的なリスニングを実践し、健全で生産的な方法で紛争を解決するなど、オープンなコミュニケーションを促進する活動に参加することです。