性亲密关系是任何恋爱关系不可或缺的一部分，由于各种因素，恋爱关系很容易迷失。当伴侣无法有效沟通，建立信任或保持相互尊重时，可能会导致情感上的距离，从而影响他们的身体联系。为了恢复这种联系，夫妻必须共同努力，确定主要问题，并制定新的连接策略。首先，沟通是关键。合作伙伴需要诚实地谈论他们的需求，愿望，恐惧，不安全感和期望。这需要积极的听证和理解，没有定罪或批评。此外，为约会、拥抱和按摩等亲密时刻留出时间至关重要。这些行动创造了一个安全的空间，合作伙伴在身体和情感上感到舒适。其次，划定界限对性亲密关系至关重要。合作伙伴必须就他们想要或不想做的事情达成一致，他们愿意走多远，当他们想要隐私或亲密关系时。这包括非语言信号，例如肢体语言和眼神接触。这还包括讨论对诸如淤泥，频率和位置等主题的限制。第三，建立信任需要时间和精力。合作伙伴必须始终如一地表现出承诺，忠诚，诚实和透明度。他们必须避免背叛，不忠，欺骗和操纵。此外，他们必须在性行为期间在身心上存在，并且不要在情感上陷入困境。建立信任的活动包括创建共同的目标，支持彼此的爱好以及度过高质量的闲逛时间。最后，要取得长期成功，必须相互尊重。合作伙伴必须以善良，同情，关注和欣赏的方式相互对待。他们必须积极倾听，确认感情，真诚道歉，宽恕错误，表示感谢。尊重的行为包括礼貌，正念，体贴，支持和耐心。最后，恢复性亲密关系需要双方持续努力。通过加强沟通，建立边界，建立信任和表现出尊重，夫妻可以加深联系并加强联系。
夫妻如何从长期的情感破裂中恢复性亲密关系？
在经历了长期的情感破裂之后，夫妻可以寻找各种方法来恢复彼此之间的性亲密关系。实现此目标的一种方法是参加促进公开交流的活动，例如彼此谈论自己的感受和需求，以健康和富有成效的方式进行积极的听证和解决冲突。