あなたは性的親密さを深めるためにどんな恐れを克服しなければなりませんか？
物理的な親密さを通じてあなたのパートナーとのより深い関係を作成するには、あなたを抑制しているかもしれないいくつかの一般的な恐怖を克服することが重要です。あなたが真の親密さを達成するのを防ぐことができる3つの一般的な恐れがあります：
脆弱性の恐怖
あなたの性的関係のより大きな深さを達成するための最も重要な障害の1つは、不安と脆弱性を感じています。それはしばしば、あなたが傷つけられたり裏切られたりした子供時代の経験や過去の関係を含みます。それはあなたが他の人に開くことがあまりにも危険であるように感じることができます。これと戦うために、自分自身とパートナーへの信頼を築くことに取り組んでください。誰も完璧ではないことを認識し、誰もが間違いを犯します。より物理的に親密な活動を掘り下げる前に、尊敬、コミュニケーション、正直さの強い基盤を構築することに焦点を当てます。パートナーのいずれかが過去にトラウマを経験した場合、彼らは現在の関係に干渉しないように、これらの傷を癒すために専門家の助けを求める。
自信の欠如も親密さを妨げることができます。これはボディイメージの問題、低い自尊心または否定的な過去の経験に起因する可能性があります。自信を高めるために、自分を愛することに焦点を当てることは、あなたの見た目ではなく、あなたのように。あなたのユニークな強み、能力と資質を学び、受け入れてください。運動や栄養などの健康的な習慣でそれを世話することによってあなたの体を祝います。自分を他の人と比較しないでください。誰もが違う美しさがある。自己疑惑を公然と報告し、彼らがあなたの体と彼らが好きなものについてどのように感じるかあなたのパートナーに尋ねます。練習では、あなたはあなたの性的な出会いに流れる愛と注意の価値があると自分自身を見始めるでしょう。
拒絶や失敗への恐れ
多くの人々は、彼らの性的欲望や親密さの試みのために拒否または判断されることを恐れています。それはしばしば性別がタブーまたは恥ずべきであるという子供の頃の報告から来ます。これらの恐れを克服するためには、あなたの空想や好みについてあなたのパートナーと率直に話してください。恥ずかしさと恥ずかしさを感じずに何をオンにし、何をしないかを共有します。一緒に実験し、新しいことを試してみてください-彼らは完全に行かなくても、それは学習体験です！あなたが拒絶されたと感じるとき、拒絶はあなたの見解よりも他の人の見解についてもっと述べていることを覚えておいてください。あなたのパートナーが本当に愛情を持っているなら、彼らは新しい境界を探求したいと思ってあなたを判断したり拒否したりすることはありません。リスクを冒して脆弱になることができる雰囲気を作り出すことに焦点を当ててください。
あなたの肉体関係のより深い深さを達成するために、これらの一般的な恐怖を克服するために働きます。信頼を築き、信頼を築き、コミュニケーションを実践することで、真の親密さが繁栄する安全と探求の環境を作ることができます。親密さを深めるには時間と労力と忍耐が必要ですが、結果は価値があります。
性的親密さを深めるために克服すべき恐れは何ですか？
性的親密性は、信頼、コミュニケーション、脆弱性を必要とする敏感な問題です。拒絶、恥ずかしさ、欲求不満の恐怖は、人々がパートナーとより深いレベルの親密さを経験するのを妨げる一般的な障壁です。これらの不安を克服するには、根底にある不安に対処し、開放性を実践し、研究と実験のための安全なスペースを作成することが含まれます。