人々が性行為に不安を感じる理由の1つは、彼らが感情的にそれの準備ができていないと感じているからです。性的興奮は、特に誰かが自分の仕事について社会的に不安を感じるとき、激しいが、また恐ろしいことがあります。誰かが否定的な自尊心、自己批判、または低い自信を持っているとき、彼らは彼らのパートナーが彼ら自身の知覚欠陥または欠陥に基づいてそれらをどのように判断するかについて過度に心配するかもしれません。彼らは、彼らのパートナーが彼らのあまりにも多くを期待していることを想像するかもしれません。これは、ストレス、緊張、恐怖、性欲、興奮、満足に影響を与える可能性のある不安や困惑につながります。
感情的な脆弱性
感情的な脆弱性は、判断または拒否されることなく、感情的に開き、あなたの感情を自由に共有する能力です。それには、リスクを冒し、自分の感情を正直に表現し、他人からの批判や拒絶を受け入れることが含まれます。性行為に不安を感じている人は、パートナーが自分のことをどう思っているかを心配しているため、パートナーの周りに脆弱に感じにくいことがよくあります。人がリスクを負い、深い感情を共有するのに十分なパートナーを信頼していない場合、彼は感情的にそれらと完全に接続することはできません。恐怖や恥の感情は、彼らが自分自身を楽しんで親密さに向かって移動するのを防ぐことができます。さらに、人が自信を欠いているか、または不十分に感じているならば、これは彼らが恥ずかしいまたは無能を感じさせる自己疑惑と自己疑惑につながる可能性があります。これらの問題を解決することなく、人々は自分の不安を克服し、親密な関係を楽しむことは困難です。
性行為の不安の原因
性行為の前、中、または後に強い恐怖や不安を経験すると性行為の不安が発生します。この恐怖は、体の特定の領域で発汗、揺れ、引き締まりなどの物理的な症状として現れる可能性があります。これらの症状は、次のような否定的な考えを引き起こす可能性があります：「私は失敗するつもりです」、「私は十分ではありません」、「私のパートナーは失望します」または「私は恥ずかしいです」。この不安の原因は、成長中に発生した過去のトラウマやネガティブな経験によるものかもしれません。一部の人々は、虐待、暴力、怠慢、またはいじめを経験した可能性があります。批判的あるいは要求的な親をもっていた人もいれば、不確実性や恥ずかしさを感じる人もいるかもしれません。
関係の影響
誰かが性行為についての不安を経験するとき、彼らは彼らのパートナーの欲求不満を心配するので、彼らは親密を忘れることを選ぶかもしれません。彼らは完全にセックスを避けたり、自分自身や他の人と幻滅するかもしれません。
これは、関係の中で2人の間の距離を作成し、緊張や憤慨につながることができます。相手は混乱したり拒絶されたりするかもしれません。未治療のまま放置すると、性行為に対する不安は、人の精神的健康、関係、幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。必要に応じて、両方のユーザーが専門的な助けを求めることが重要です。
感情的な脆弱性は性行為に対する不安にどのように影響しますか？
感情的な脆弱性は、しばしば性的機能を実行する能力に悪影響を及ぼす自己疑念や低い自尊心の感情につながるため、人々の性的活動に対する不安に著しく影響する可能性があります。人が感情的に弱いとき、彼らは彼らの性的能力についての否定的な考えや信念につながる、より不安と自信を感じるかもしれません。