Une des raisons pour lesquelles les gens éprouvent de l'anxiété au sujet de l'activité sexuelle est qu'ils sentent qu'ils ne sont pas prêts pour elle émotionnellement. L'excitation sexuelle peut être forte, mais aussi effrayante, surtout quand quelqu'un ressent de l'anxiété sociale à propos de son travail. Lorsque quelqu'un a une estime de soi négative, une autocritique ou une faible confiance, il peut trop s'inquiéter de la façon dont son partenaire le jugera sur la base de ses propres défauts ou imperfections perçus. Ils peuvent imaginer que leur partenaire attend trop d'eux, ce qui les conduira à se sentir nerveux ou à avoir peur de bien travailler pendant le sexe. Il en résulte du stress, de la tension, de la peur, de l'anxiété et de l'embarras qui peuvent affecter le désir sexuel, l'excitation et la satisfaction.
Vulnérabilité émotionnelle
La vulnérabilité émotionnelle est la capacité de s'ouvrir émotionnellement et de partager librement ses sentiments sans être condamné ou rejeté. Elle implique le risque, l'expression honnête de ses émotions et l'acceptation de la critique ou du rejet des autres. Les personnes qui éprouvent de l'anxiété au sujet de l'activité sexuelle ont souvent du mal à se sentir vulnérables autour de leurs partenaires parce qu'elles s'inquiètent de ce que leurs partenaires pensent d'eux. Si une personne ne fait pas assez confiance à son partenaire pour prendre des risques et partager des sentiments profonds, elle ne peut pas les contacter émotionnellement. Un sentiment de peur ou de honte peut les empêcher de prendre plaisir et de progresser vers l'intimité. En outre, si une personne manque de confiance en elle-même ou se sent inadéquate, cela peut conduire à l'insécurité en elle-même et à l'insécurité en elle-même qui la rend honteuse ou incompétente. Sans résoudre ces problèmes, les gens ont du mal à surmonter leurs angoisses et à profiter de leurs relations intimes.
Causes de l'anxiété de l'activité sexuelle
L'anxiété de l'activité sexuelle se produit quand quelqu'un a une peur ou une anxiété intense avant, pendant ou après l'activité sexuelle. Cette peur peut se manifester sous la forme de symptômes physiques tels que la transpiration, le tremblement et l'oppression dans certaines régions du corps. Ces symptômes peuvent provoquer des pensées négatives telles que: « Je vais échouer », « Je ne suis pas assez bon », « Mon partenaire sera déçu » ou « Je suis gêné ». La cause de cette inquiétude peut être liée à un traumatisme dans le passé ou à une expérience négative qui a eu lieu pendant la période de croissance.
Certaines personnes ont pu éprouver des mauvais traitements, de la violence, de la négligence ou des brimades, ce qui leur a permis de développer une faible estime de soi ou un sentiment d'inutilité. D'autres ont pu avoir des parents critiques ou exigeants, ce qui a entraîné un sentiment d'insécurité et de honte.
Impact sur les relations
Quand quelqu'un est inquiet de l'activité sexuelle, il peut renoncer à l'intimité parce qu'il s'inquiète de la frustration de ses partenaires. Ils peuvent généralement éviter le sexe ou être déçus par eux-mêmes et les autres.
Cela peut créer une distance entre deux personnes dans une relation et entraîner une tension ou un ressentiment. Leur partenaire peut se sentir confus ou rejeté, ce qui conduit à la controverse, à l'incompréhension ou à la destruction de la confiance. Si elle n'est pas traitée, l'anxiété liée à l'activité sexuelle peut nuire à la santé mentale, aux relations et au bien-être d'une personne. Pour les deux utilisateurs, il est important de demander de l'aide professionnelle si nécessaire.
Comment la vulnérabilité émotionnelle affecte-t-elle l'anxiété liée à l'activité sexuelle ?
La vulnérabilité émotionnelle peut influencer considérablement l'anxiété au sujet de l'activité sexuelle chez les gens, car elle conduit souvent à un sentiment d'insécurité de soi et une faible estime de soi qui affecte négativement leur capacité à exercer des fonctions sexuelles. Quand une personne est émotionnellement vulnérable, elle peut se sentir plus anxieuse et moins confiante en elle-même, ce qui conduit à des pensées et des convictions négatives concernant ses capacités sexuelles.