パートナーと親密な関係を築いていると、自覚を感じることが多い。相手がどう思っているのか、特定の行動にどう反応するのかを心配するかもしれません。これは、全体的な経験に影響を与えることができる恥ずかしさと不安の感情につながる可能性があります。しかし、人々がこれらの恐怖を克服し、性的探求の間に十分に楽しむ方法があります。
恥ずかしさの恐怖に対処するために、あなたのパートナーとのコミュニケーションのオープンチャンネルを確立することが重要です。どのような活動に従事する前に、あなたの経験のいずれかに正直かつ率直である必要があります。あなたのパートナーが適切に対応できるように、これらの問題を早期に報告することをお勧めします。期待と境界を議論することは、不安を減らし、実験のための安全な空間を作るのに役立ちます。
公然とコミュニケーションを取っているにもかかわらず不安を感じているなら、ゆっくり行動してみてください。キスやタッチなどの小さなステップから始めてください。これにより、パートナー同士が互いの身体に慣れ、徐々に信頼を築くことができます。結果にあまり焦点を当てないでください。完璧であることを心配することなく、一緒に過ごす時間を楽しんでください。
恥ずかしいことに対処するもう一つの方法は、そもそもなぜ性研究をしたいのかを考えることです。あなたが興奮や接続を切望しているからですか？あなたは新しい経験を探しているか、関係を深めようとしていますか？あなたのモチベーションを理解することは、圧力の一部を軽減し、内省を手放しやすくするのに役立ちます。
最後に、彼らは外部にそれを表示しない場合でも、彼らは他の誰かと親密であるとき、誰もが脆弱に感じることを覚えておいてください。あなたのパートナーはおそらく時に不快感や不確実性の同様の感じを共有します。この共通性を認識して、あなたは彼らと共感し、困難な瞬間にお互いをサポートすることができます。忍耐と理解と相互尊重により、性的探求に関する恐怖を克服することが可能になります。
パートナーとの性的実験の間の恥ずかしさの恐怖に人々はどのように対処しますか？
性的不安を経験した人は、自分が他人からどのように認識されるかを自覚しているため、パートナーとの新しい性的活動を試みるときに問題に遭遇することがあります。これは、彼らが特定の行動に従事することを躊躇したり停止することができますが、親密な出会いの間に良いと楽しいと思われるものを学ぶことに恥ずかしいことはないことを理解することが重要です。