ミスマッチのリビドスは、ロマンチックな関係で一般的です。一方のパートナーはセックスドライブが増加し、もう一方はセックスドライブが減少する可能性があります。これはパートナー間の緊張と欲求不満を引き起こす可能性があり、対立が彼らの関係との満足に悪影響を及ぼす。これらの問題に対処するためには、両方のパートナーが性別と親密さに対する彼らのニーズと期待について開いていることが重要です。彼らはまた、両当事者を満足させる解決策を見つけるために協力しなければなりません。
まず、カップルは、彼らが異なる性的ドライブを持っている理由を理解する必要があります。ホルモンの不均衡や薬の副作用など、物理的な原因があるかもしれません。また、ストレス、不安、うつ病、トラウマなどの心理的要因もあります。一部のカップルは、親密さに関しては、単に異なる価値観や欲望を持っています。次に、パートナーは自分の気持ちや好みについてオープンで正直でなければなりません。彼らは非難や批判を避け、互いの見方を理解することに集中すべきです。積極的かつ敏感に耳を傾けることで、信頼と尊敬を築くことができます。双方のパートナーは、それぞれの境界を妥協することなく、お互いのニーズを満たすよう努めるべきです。たとえば、ある人がより頻繁なセックスを望んでいて、別の人がそれをまったく望まない場合、彼らは一緒に非性的運動に従事することによって妥協することができます。
第三に、カップルは性交の外の親密さの代替形態を探求する必要があります。これには、抱擁、キス、触れることが含まれます。一方のパートナーが性的活動について不快に感じる場合、彼らはそれを表現し、彼らが快適に感じさせる選択肢を提供することができます。パートナーはまた、技術を使用して接続を維持し、性交なしで従事することができます。最後に、カップルは、関係のダイナミクスを専門とするセラピストやカウンセラーから専門的な助けを求めることができます。訓練を受けたメンタルヘルスの専門家は、不適切な性欲に関連する紛争を管理するための客観的なアドバイスとサポートを提供することができます。彼らはパートナーが困難な会話で効果的なコミュニケーションとナビゲーションのための戦略を開発するのを助けることができます。
一致していないリビドスは、紛争管理と関係の満足度にどのように影響しますか？
紛争は、どんなロマンチックな関係の避けられない側面です。それは、意見、優先順位、価値観、信念、さらにはライフスタイルの違いから生じる可能性があります。紛争の1つの一般的なソースは、パートナーが性的欲求や覚醒の異なるレベルを持っている場合、一般的にとして知られています「ミスマッチ性欲」。"この状況は、パートナー間の著しい欲求不満、ストレス、緊張につながる可能性があります。