健康的な関係の最も重要な側面の一つは、パートナー間の物理的および感情的な親密さの強いレベルを維持する能力です。これは、特に自分の生活が仕事、学校、家事、社会的義務で満たされているときに、子供を持つカップルのために挑戦することができます。
しかし、彼らは人生が忙しいときでも接続されたままにする方法を見つけることが重要です。カップルは、プライバシー、時間、エネルギーに関してお互いのニーズと欲望を理解する必要があります。
例えば、あるパートナーは他のパートナーよりも多くの時間を必要とするかもしれませんが、別のパートナーはすべての余暇を一緒に過ごすことを好むかもしれません。両方のパートナーは、誰もが理解し、評価されるように、これらのニーズについてオープンである必要があります。また、週を通して、日付の夜と定期的な親密な瞬間を優先することも重要です。あなたのスケジュールに大きな変更がなくても、互いに時間を与えることは信頼と接続を構築するのに役立ちます。
性的な親密さを維持するために、カップルは物理的な愛着と親密さに時間を割かなければなりません。いつもセックスをするという意味ではありませんが、定期的に触れたり、抱き合ったり、キスをしたり、抱き合ったりすることは、火花を維持するために長い道のりを歩むことができます。また、身体的・感情的に健康な状態を保つためには、運動やストレス管理などの優れたセルフケア習慣を実践することも重要です。親が十分に休んで幸せになれば、相手の必要を満たすための準備が整います。最後に、カップルは子育てが大きな責任であることを認識する必要がありますが、それは彼らの関係を犠牲にして来るべきではありません。一緒に時間を優先することで、彼らが個人として再接続し、カップルとしての絆を強化するのを助けることができます。自分の人生のパートナーと強い感情的な絆を維持している親は、子供を育てるためにより多くの忍耐力、思いやり、エネルギーを持っています。結論として、ロマンチックな親密さと家族のニーズのバランスをとるには、努力、コミュニケーション、創造性が必要です。個人的な生活、時間、エネルギーを一緒に話し合うことで、カップルは情熱を生かし、自分自身と自分の愛する人のために充実した人生を作り出すことができます。
夫婦は家族の要求の文脈で性的親密さを維持するためにプライバシー、時間、感情的なエネルギーをどのように交渉しますか？
子育て中のカップルの親密さを管理する方法に影響を与える可能性のあるいくつかの要因があります。まず、親は自分の関係を優先し、子育て以外の時間を作るべきです。これは、デートや週末の旅行など、育児以外のことを話すことができる一定の時間を設定することを意味します。第二に、彼らは、身体的な親密さに関連する彼らのニーズや欲望について、互いにオープンで正直であるように努めるべきです。