性的満足度に関しては、多くの場合、人々は自分の経験について公然と話すことを恥ずかしい、または恥ずかしいです。これにはいくつかの理由があります。個人情報が多すぎると否定的に判断されることを恐れている人もいれば、そもそもトピックをどのようにブローチするか分からない人もいます。
しかし、コミュニケーションは、性に関連するものを含め、健全な関係のために不可欠です。性的快楽を判断せずに話し合うことを学ぶことで、夫婦は信頼を築き、理解を深め、肉体的なつながりを改善することができます。ここでは、誰もが不快にすることなく、性的満足について生産的に話す方法に関するいくつかのヒントがあります。
まずは、パートナー同士が気持ちよく表現できる安全な空間を作ります。これは、気晴らしなしで時間を一緒に割り当てるか、基本的なルールのリストを事前にコンパイルすることを意味します。ディスカッション中に辛抱強く敬意を払い、積極的に耳を傾け、相手が応答する前に話し終えるようにしましょう。必要に応じて、できるだけ多くまたは少しを分かち合うようにし、彼らの言うことを判断しないことを安心してください。心を開いて、仮定に基づいて結論にジャンプしないでください。
その後、各人が問題を一般化するのではなく、不満を経験する特定の領域に焦点を当てます。
例えば「、セックスは二度としない」と言うのではなく、物事がうまくいっていない特定の時期や改善が必要な地域について話します。「私たちの寝室の生活をより良くすると思いますか？」または「親密さの間に何があなたをオフにするのですか？」などの質問をしてください。慎重に耳を傾け、あなたのパートナーが共有されるまで中断したり、アドバイスを提供しないようにしてください。最後に、性的問題を専門とするセラピストやカウンセラーとの仕事を検討してください。プロフェッショナルは、客観的なフィードバックを提供し、プロセス全体を中立的に維持しながら課題を克服するための戦略を提供することができます。彼らはまた、人々が効果的にコミュニケーションをとるのに苦労したり、寝室でコンテンツであるかもしれない根本的な理由を探求するのを助けることができます。
最終的には、健全なコミュニケーションは、関係者全員のより大きな性的喜びと満足をもたらします。判断なしでセクシュアリティを議論することを学ぶことによって、カップルはより強い絆を作り、一般的により満足のいく関係を楽しむことができます。
どうすれば裁きなしで性的満足について話すことができますか？
性的満足は、個人の好み、期待、価値観、信念によって異なる個人的な経験です。それは誤解、誤解、さらには侮辱につながる可能性があるので、このトピックを議論するときに判断言語を避けることが重要です。代わりに、好奇心、尊敬、共感とオープンな心で会話に近づきます。