性的ファンタジー、親密さと恥
セクシュアリティは人間の生活の不可欠な部分ですが、社会的スティグマと文化的規範のために公然と正直に議論することは困難です。これにより、パートナーとコミュニケーションをとる際に自分の欲求やニーズを勉強することが困難になります。これらのことについて話す1つの方法は、性的ファンタジー（他の人と性行為を伴う思考や想像されたシナリオ）を通じて、人々がより自由に自信を持って自分自身を表現するのを助けることができます。
しかし、彼らはしばしばタブーまたは不道徳と見なされる個人的な脆弱性や欲望を伴うので、罪悪感や恥は、まだそのような会話に添付されています。これらの感情を認識し、なぜ存在するのかを理解し、コミュニケーションを妨げることなく、建設的に対処することを学ぶことが重要です。この記事では、親密さと健康的な関係を維持しながら、罪悪感や恥ずかしさのない性的空想について話すための戦略を共有します。
あなたの欲望について開いてください
性的空想についての会話を始めるための鍵は、最初からオープンで正直です。あなたのパートナーがあなたが性的に欲しいものを知っていると仮定しないでください。代わりに、あなたの好みを説明するのに時間がかかるので、彼らはあなたがあなたの議論を快適に感じるために必要なものを正確に知っています。その他の研究に一緒に入る前に、特定の活動またはフェチに関連する可能性のある境界、同意、および制限または条件を明確にします。あなたが率直に話すとき、それは双方が恐れや判断なしに完全に自分自身を表現できる安全な空間を作成します。誰もが同じものが好きではないことを忘れないでください。いくつかは衣装や小道具を使用してロールプレイングゲームを好むかもしれません。一部の人は（見られる）展示主義を楽しむかもしれませんが、他の人はそれを不快に感じるかもしれません。合意されたパラメータ内の異なる好みのために互いにスペースを与えることによって、カップルはお互いの信頼と尊重を構築し、全体としての関係を強化します。
また、Uターン2人のタイプに関係なく、関係するすべての人のために楽しいセックスを維持するために常に相互の熱意がなければならないことを理解。
性的ファンタジーについての会話を正常化する
私たちはしばしば、私たちの欲望について話すと、私たちは不道徳や汚れに見えることを教えられています。これらの会話を正常化することは、恥ずかしさに関連する感情を排除するのに役立ちます。なぜなら、パートナーがお互いを親密さについて自由にコミュニケーションをとる等しい人と見ているとき、どちらの側にも圧力が少なくなり、罪悪感や恐怖から完全に避けるのではなく、新しい経験を一緒に探求する傾向があるからです。また、空想を持つことは、誰かが間違っているという意味ではないことを覚えておくことも重要です。したがって、単にタブーや奇妙に見えるので、思考や行動を抑制しようとするのではなく、それらを抱きしめてください！これは、創造性が繁栄し、パートナー間の親密さ、そして自己認識につながる環境を作り出すでしょう。
さらに、性的欲望についてのオープンな会話は、ロマンチックまたはプラトニックにかかわらず、任意の関係の人々の間の受け入れ、理解と感謝に基づいて、より深い関係を育むことができます。
話すときに敬意を払う
他の誰かとあなたの性的妄想を議論するとき、あなたが同じ信念システムや背景を共有していない場合でも、尊敬を示す言語を使用することが重要です-結局のところ、誰もが意見に関係なく尊厳に値します。「perverse」または「dirty」などの軽蔑的な用語を使用しないでください。代わりに「、セクシー」「、ホット」「、インクルード」などの説明的な単語を選びます。
また、パートナーに自分の希望に反して何かを強制しないようにしてください。覚えておいてください：国境は常に何か他のものの前に最初に来るべきです。
最後に、好奇心を判断せずに表現しながら不便を認め、ピアツーピア学習の機会に満ちた生産的な会話を可能にします。カップルが効果的にコミュニケーションを取り、お互いの感情を尊重する限り、性的ファンタジーについて話すときに罪悪感や恥の余地はないはずです。必要に応じて専門家の助けを求める
性的妄想を議論することに関連する罪悪感に圧倒されている場合は、性的カウンセリングやカップル療法を専門とするセラピストに専門的な助けを求めてください。彼らはまた、これらの問題のために特別に設計された書籍やワークショップなどのリソースを用意している可能性があり、パートナーは、道徳についての意見の違いによる報復を恐れずに、誰もが公然と、同時に適切にコミュニケーションを心地よく感じる判断環境の外で自分の欲求を安全に探索することができます。パートナー間の親密さに関する会話を正常化するための措置を講じることで、文化やアイデンティティを越えた人々が恥ずかしくも恐れもなく自由に自分自身を表現することが容易になり、最終的には秘密や沈黙ではなく、愛と信頼に縛られた2人の間の強い絆につながります。
罪悪感と恥のない性的空想について話すには？
多くの人々はセックスとセクシュアリティに関連する文化的タブーのために彼らの性的空想について話すとき不快感と恥を感じる。これらの感情を克服するためには、セックスを隠したり恥じたりするものではなく、人間の生活の自然で健康な部分と見ることが役に立つかもしれません。誰もがユニークな欲望や空想を持っていることを覚えておくことも重要です。