性幻想，亲密和羞耻性是人类生活不可或缺的一部分，但由于社会污名和文化规范，可能很难公开和诚实地讨论。这使得人们在与合作伙伴沟通时很难了解他们的愿望和需求。谈论这些事情的一种方式是性幻想--思想或想象中的场景，其中包括与他人进行性活动--可以帮助人们更加自由和自信地表达自己。但是，这种对话仍然带有内疚或羞耻感，因为它们通常与被视为禁忌或不道德的个人脆弱性或欲望有关。重要的是要认识到这些情绪，了解它们为什么存在，并学习如何建设性地与它们作斗争，而不允许它们干扰交流。在这篇文章中，我将分享谈论无过错和羞耻的性幻想的策略，同时保持亲密和健康的关系。公开谈论你的欲望开始谈论性幻想的关键是从一开始就是开放和诚实。不要以为你的伴侣知道你在性方面想要什么；取而代之的是，花时间来解释他们的偏好，以便他们确切地知道你需要什么，这样你才能在讨论你的时候感到舒服。在对某些活动或恋物癖进行进一步研究之前，澄清这些活动的界限、同意和任何限制或条件。当你坦率地说，它创造了一个安全的空间，双方可以在没有恐惧或谴责的情况下充分表达自己。请记住，并非每个人都喜欢相同的东西-有些人可能会比其他人喜欢更粗糙的游戏；有些人可能更喜欢使用服装或道具的角色扮演游戏；有些人可能会喜欢暴露主义（他们正在观察），而另一些人则觉得不舒服。通过在商定的参数内为彼此提供各种偏好的空间，夫妻之间建立了相互信任和尊重，从而增强了他们的整体关系。此外，意识到无论两个人有哪种类型的掉头，都必须始终表现出共同的热情，以使性生活对所有参与的人都保持愉快。关于性幻想的对话正常化经常被教导说,谈论我们的欲望使我们看起来不道德或肮脏,这使我们隐藏了他们的尴尬或恐惧,但离现实再远了!使这些对话正常化有助于消除与羞耻有关的感觉，因为当伴侣看到彼此是平等的，他们可以自由地交流亲密关系时，对任何一方的压力都会减少，这使他们更倾向于一起学习新的经验而不是完全避免由于内疚或恐惧而引起的经历。同样重要的是要记住，幻想的存在并不意味着有人错了--每个人都有幻想！因此，与其试图压制思想或行动，不如仅仅因为它们似乎是禁忌或怪异的-拥抱它们！这将创造一个创造力蓬勃发展的环境，导致合作伙伴之间更加亲密以及自我意识。此外，关于性欲的公开对话可以促进人们在任何关系中（无论是浪漫的还是柏拉图式的关系）之间基于接受，理解和欣赏的更深层次的联系。在与其他人讨论自己的性幻想时，使用一种表现出尊重的语言很重要，即使你不分享相同的信仰体系或血统-毕竟，无论意见如何，每个人都应该享有尊严。避免使用"不正当"或"肮脏"等贬义词；取而代之的是选择"性"、"热"或"包含"等描述性词语。此外,尽量不要强迫合作伙伴违背其意愿做某事,仅仅因为您这样做而迫使他探索某些场景。记住：边界必须始终站在其他任何事情的前面，所以确保双方在一起在任何特定情况下继续前进之前了解它是什么。最后，承认任何不便，同时表达好奇心而没有判断，这使得富有成效的对话充满了相互学习的机会。只要夫妻有效地沟通和尊重彼此的感情，那么在谈论性幻想时，就不应该留下罪恶感或羞耻感。
如有必要，请寻求专业帮助。如果您对讨论性幻想感到内疚感到沮丧，请与专门从事性咨询或夫妻治疗的治疗师寻求专业帮助，后者可以提供公正的建议，旨在改善与该主题有关的关系中的沟通。他们还可以拥有负担得起的资源，例如专门为这些问题设计的书籍或研讨会，使合作伙伴能够在判断环境之外安全地探索自己的愿望，在判断环境中，每个人都感到舒适地公开但同时适当地进行交流，而不必担心受到报复。由于对道德的不同看法。采取措施使伴侣之间的亲密关系对话正常化，有助于减少围绕此类主题的污名，使不同文化/身份的人们更容易自由表达自己，而不会感到羞耻或恐惧，最终导致两个人之间建立联系。通过爱情和信任而不是保密或沉默。
如何谈论无过错和羞耻的性幻想？
由于与性行为和性行为有关的文化禁忌，许多人在谈论性幻想时感到不适和羞耻。为了克服这些感觉，将性视为人类生活的自然和健康部分，而不是需要隐藏或羞辱的东西，可能是有用的。同样重要的是要记住，每个人都有独特的欲望和幻想，没有正确或错误的方式来表达它们。