性的コミュニケーションには、思考、感情、欲望、意図、期待、好み、境界などの交換が含まれます。それは満足、関係、信頼、尊重および安全を高める健康な関係の不可欠な部分である。しかし、これは恥ずかしさを避け、相互の喜びを最大化するために巧みな実行が必要です。ここでは、一般的な障害を克服し、安全で楽しい経験を作成するためのいくつかの戦略があります。
1）明確で具体的。あなたのニーズ、空想、境界、または問題を明確かつ簡潔に述べてください。
例えば、「今は角質のようなもの」ではなく「、私の胸に触れてほしい」。曖昧さは誤解や失望につながる可能性があります。
2）非言語のヒントを使用します。ジェスチャー、表情、ボディランゲージ、声のトーンは感情、意図、同意、または拒絶を伝えます。お互いの信号に注意を払い、それに応じて反応します。
例えば、アイコンタクト、笑顔、タッチとうなずきは興味と魅力を示します。あなたの腕を横切って、背を向けたり、言ったりしないことは、誤解や不快感を意味しません。
3）安全なスペースを設定します。あなたが判断、批判、または恥を恐れずに公然と話すことが自由である快適な環境を作成します。プライバシー、親密さ、忍耐と時間を確保します。脆弱性、誠実さ、透明性を尊重し、共感し、認識することを奨励します。
4）積極的に聞く。注意を払い、中断を避け、正しく言い換え、質問し、感情を確認します。ヒアリングは、他人の希望を気にし、理解し、優先順位を付けることを示しています。これにより、彼らは完全に自分自身を表現し、情報に基づいた決定を下すことができます。
5）仮定を避ける。性別、年齢、人種、性的指向、経験や外見に基づいて、彼らが何を考え、欲しい、または愛を考えないでください。演技の前に明確化または確認を求める。誤解は、痛み、欲求不満、または害を引き起こす可能性があります。
6）境界を設定します。受け入れられる行動、制限、期待、リスク、結果、または結果を特定します。快適さ、安全性、快適性に影響を与える可能性のある好み、キンク、タブー、またはトリガーについて話し合います。条件、条件または妥協を交渉する。たとえあなたと対立したとしても、お互いの必要と限界を尊重しなさい。
7）肯定的であること。感謝、感謝、愛情、称賛、または称賛を示して信頼、自信、および接続を構築します。親密さと喜びを高める特定の行動、特性、または努力を賞賛します。励ましの言葉は自尊心を高め、将来の相互作用を促すことができます。
8）実験。新しいことを試してみてください、さまざまなポジションを探索、アクション、場所、衣装、役割など。空想、欲望、好みや制限を共有します。レビューや反応に応じて適応します。オープンマインドで冒険的であることは、コミュニケーション、興奮、満足、親密さを向上させることができます。
どのように性的コミュニケーション戦略は、相互の喜びを最大化しながら恥ずかしさを最小限に抑えることができますか？
性的コミュニケーションは、パートナー間の親密な出会いの間にぎこちなさと不快感の感情を軽減する効果的な方法です。彼らのパートナーとのセックスについてのコミュニケーションを改善するために使用できるいくつかの戦略があります。一つの戦略は、関係の早い段階でコミュニケーションのオープンラインを設定することであり、ベッドではなく、彼らが好きなものについて正直かつ明確に話します。