La comunicazione sessuale implica la condivisione di pensieri, sentimenti, desideri, intenzioni, aspettative, preferenze, confini, ecc. È parte integrante di una relazione sana che aumenta la soddisfazione, il legame, la fiducia, il rispetto e la sicurezza.
Tuttavia, questo richiede un'esecuzione intelligente per evitare imbarazzi e massimizzare il piacere reciproco. Ecco alcune strategie per superare gli ostacoli comuni e creare esperienze sicure e piacevoli.
1) Essere chiari e precisi. Esporre le vostre esigenze, fantasie, confini o problemi in modo univoco e breve.
Per esempio, «Voglio che mi tocchi il seno» invece di «Sono come una cornuta in questo momento». La vaghezza può portare a fraintendimenti e delusioni.
2) Utilizzare suggerimenti non verbali. I gesti, la mimetica, il linguaggio del corpo e il tono della voce trasmettono emozioni, intenzioni, consenso o rifiuto. Attenzione ai segnali reciproci e rispondi in modo appropriato.
Ad esempio, il contatto visivo, il sorriso, il tocco e l'accento indicano interesse e attrazione. incrociare le braccia, voltare le spalle o dire no significa disinteresse o disagio.
3) Impostare lo spazio sicuro. Creare un ambiente confortevole in cui parlare liberamente senza timore di essere giudicato, criticato o vergognoso. Assicuratevi privacy, intimità, pazienza e tempo. Incoraggiate la vulnerabilità, l'onestà e la trasparenza, dimostrando rispetto, compassione e riconoscimento.
4) Ascoltate attivamente. Prestare piena attenzione, evitare interruzioni, reinterpretare correttamente, fare domande e confermare sentimenti. L'udienza mostra che lei si preoccupa, capisce e dà priorità ai desideri di un'altra persona. Ciò permette loro di esprimersi pienamente e prendere decisioni ragionevoli.
5) Evitare i presupposti. Non pensare a ciò che pensano, vogliono o amano in base al loro sesso, età, razza, orientamento sessuale, esperienza o aspetto. Chiedere chiarimenti o conferme prima di agire. Un malinteso può causare dolore, frustrazione o danno.
6) Impostare i limiti. Determinare comportamenti accettabili, limitazioni, aspettative, rischi, conseguenze o conseguenze. Discutere di preferenze, sovraccarichi, tabù o trigger che possono influenzare il piacere, la sicurezza o il comfort. Negoziare termini, condizioni o compromessi. Rispettate le esigenze e i limiti degli altri, anche se sono contrari ai vostri.
7) Sii positivo. Esprimere apprezzamento, gratitudine, affetto, ammirazione o lode per rafforzare la fiducia, la fiducia e il legame. Elogiare azioni concrete, caratteristiche di carattere o sforzi che migliorano l'intimità e il piacere. Parole di incoraggiamento possono aumentare l'autostima e promuovere l'interazione futura.
8) Sperimentare. Provare nuove cose, esplorare diversi ruoli, attività, luoghi, abiti, ruoli, ecc. Condividete fantasie, desideri, preferenze o vincoli. Adattarsi in base alle recensioni o alle reazioni. Essere involontario e intraprendente può migliorare la comunicazione, l'emozione, la soddisfazione e l'intimità.
Come le strategie sessuali possono minimizzare l'imbarazzo massimizzando il piacere reciproco?
La comunicazione sessuale può essere un modo efficace per alleviare il senso di imbarazzo e disagio durante incontri intimi tra partner. Ci sono diverse strategie che le persone possono utilizzare per migliorare la loro comunicazione sul sesso con il loro partner, che può portare a più piacere reciproco e soddisfazione. Una delle strategie è quella di stabilire linee di comunicazione aperte in una prima fase di relazione, in modo onesto e chiaro su ciò che gli piace piuttosto che piacere a letto.