自律性と関係性の健全なバランスを保つことができるカップルは、性的妥協を見つけることに関しては、しばしばユニークな課題に直面します。彼らは何年も一緒にいたのか、ちょうど始めたのかにかかわらず、カップルは、性行為に関連する個々のニーズ、欲望、恐怖、不安について公然と正直にコミュニケーションをとることを学ぶべきです。これは、性的な出会いの頻度、それらの出会いの間に行われる活動の種類、およびそれらがどのようにそれらを開始するかなど、特定のトピックに対する意思決定力の不平等な分布を作成するパワーダイナミックがゲームにある場合、特に困難になる可能性があります。この交渉プロセスの一環として、パートナーは互いに圧力をかけ合い、やりたくないことをしないように注意するか、紛争につながる可能性のあるトピックについて議論するのを避けるべきです。
カップルは、平等、信頼、感情的な親密さを維持しながら、性的妥協を交渉することができる一つの方法は、積極的なリスニングと共感を通じてです。
積極的にお互いの意見や懸念に耳を傾けることで、カップルは親密さの文脈で彼らのパートナーが快適に感じ、尊敬され、愛され、評価されるものをよりよく理解することができます。また、全体的により調和のとれた関係を作成するために、自分の期待や行動を調整する必要があるかもしれない領域を特定するのに役立ちます。アクティブなリスニングは、相手の視点に関する先入観や判断を脇に置き、中断や干渉なしに何が言われているのかを理解することに集中する必要があります。相手が話すとき、相手は自分の言葉で聞いたことを繰り返し、正確さを確保し、さらなる議論を促すべきです。
さらに、問題のために他の人を非難したり、特定の状況で特定の方法を感じる理由について仮定をするのではなく、カップルが「私」の発言を練習するのを助けることができます。
例えば「、あなたは私に十分な愛情を見せないでしょう」と言うのではなく、誰かが「物理的なつながりに関しては、私は自分のニーズを満たしていないように感じる」と言うかもしれません。これにより、パートナー間のコミュニケーションの明確さと開放性が向上し、最終的には時間の経過とともに親密さが増します。このプロセスのバランスを維持するもう一つの重要な側面は、パートナーの視線に共感し、彼の代わりに自分自身を表しています。セックスや親密さを伴う困難な状況に直面したときにパートナーがどのように感じるかを理解するために時間をかけることで、あなたは前進するこれらの会話にどのように最善のアプローチするかを理解することができます。一人ひとりが性行為に対する独特の欲望、恐怖、好みを持っていることを認識することは、たとえ彼らがあなたと完全に一致していなくても、共通の根拠を見つけ、相互に満足する解決策に到達するために協力することが容易になります。
平等、信頼、感情的な親密さを維持しながら性的妥協を交渉するためのもう一つの戦略は、事前に境界を設定することです
関係の早期に明確な境界を設定することは、性的行動に関連する期待に関する誤解を防ぐのに役立ちます。これらの境界には、活動が禁止されているもの（フェチなど）から、実行する頻度や昼夜のサイクル中の時間などの特定の機能までが含まれます。これらのパラメータを設定することで、互いの判断や拒絶を恐れずに自由に表現することができます。確立されると、カップルは、関係自体の変化する状況や、仕事のスケジュールや家族の約束などの外部要因を考慮して、関連性があり適切であることを保証するために、定期的に境界を見直す必要があります。
性行為の境界を作成するとき、カップルはまた、不必要にお互いに制限を課さないように注意する必要があります。
例えば、誰かが性交をしないことを選択し、他の形式の親密さに開放されている場合、他の方法で説得しようとするのではなく、パートナーにその選択を尊重させることができます。これは、全体的な関係ダイナミクスの文脈で柔軟性を可能にしながら、彼らの自律性の尊重を示しています。それはまた、あなたの意志に反して何かをするために強制の憤りや感情を避けるのに役立ちます。
最後に、カップルは、それが性的妥協をナビゲートすることになると「正しい」答えがないことを覚えておくべきです。それぞれの状況は、独自の状況に基づいて個々の注意が必要になります。したがって、欲望、ニーズ、欲望、好みについてお互いに公然と正直に交渉する意欲は、物事が当初計画されていないことに関係なく、誰もが結果に合理的に快適に感じることを確実にするのに役立ちます。関係者に責任を負わせることなく、明確なコミュニケーションを含め、プロセス全体を通じてパートナー間の平等感を維持することにより、カップルは、どちらの当事者の感情的なつながりに損傷を与えることなく、困難な性関連の会話でさえもうまくナビゲートすることができます。
夫婦は平等、信頼、感情的な親密さを維持しながら、どのように性的妥協を交渉しますか？
カップルは交代で性的活動を開始し、両方のパートナーが親密さのレベルに満足していることを確認することによって性的妥協を交渉することができます。彼らはまた、彼らのニーズと好みについてオープンであり、関係の文脈でそれらを実装するための創造的な方法を見つける必要があります。また、健全な関係を築くためには、透明性と誠実さをもって信頼を維持することが不可欠です。