テストステロンは男性の性的行動を規制する上で重要な役割を果たしているホルモンです。、性欲と興奮を含む。テストステロンが男性の性的欲求にどのように影響するかを理解することは、カップルが彼らの性的ニーズについてより効果的に通信するのを助けることができます。この記事では、私はテストステロンが男性の体に何をするかを説明します。、なぜそれは性欲のために重要です。、これらのメカニズムを理解する方法パートナー間の性的ニーズについてのコミュニケーションを向上させることができます。。
男性の体でテストステロンの仕組み
性欲にテストステロンの影響を議論する前に、一般的にその役割を簡単に見てみましょう。テストステロンは精巣によって主に作り出され、筋肉固まり、骨の密度、毛の成長および精子の生産を含むボディ中のいろいろな機能を、調整するのを助けます。それはまた気分、エネルギーレベル、性欲および性的機能に影響を与えます。男性が性的に刺激されると、彼の脳はより多くのテストステロンを生成するために彼の精巣を引き起こす神経伝達物質を解放します。テストステロンのこの増加は、勃起や射精などの物理的な反応を引き起こします。性欲におけるテストステロンの役割を理解する
性的興奮と欲望の感情の間に両方のテストステロンが増加します。。この背後にある正確なメカニズムは完全には明らかではありませんが、研究者は、テストステロンが脳の報酬回路にいくつかの直接的な影響を与える可能性があると信じています、特定の行動を作ります（性的パートナーを見つけるなど）より望ましい。いくつかの研究は、テストステロンが直接喜びと動機に関連付けられた脳領域を活性化することを示唆しています、他の人はそれが間接的にドーパミンレベルを増加させることを示唆しています、喜びと報酬を求める行動に関連付けられています。。
テストステロンはまた、男性のセクシュアリティの他の側面に影響を与えます、勃起を達成するためにかかる時間の長さを含みます、オーガズムの頻度と強度、さらには後で勃起を維持する能力。これらの変化は、ホルモン反応、年齢、ライフスタイル、および健康状態の個々の違いによって異なる場合があります。
例えば、定期的に運動する男性はない人よりも高いテストステロンのレベルを持っています。、性的パフォーマンスの向上につながる可能性があります。。
性的ニーズに関するコミュニケーションへの影響
テストステロンの働きがカップルがいくつかの方法で性的ニーズについてコミュニケーションを助けることができる方法を理解する。最初に、それは彼らが「テストステロンのスパイク」を経験しているときに認識するのを助けることができます。、テストステロンの生産の増加によって引き起こされる性欲の増加を意味します。。男性はこの時点で特に刺激的または積極的に感じるかもしれませんが、女性はパートナーへの身体的魅力の増加に気づくかもしれません。この知識は、いつ、どこでセックスが両方のパートナーにとって最も楽しいことができるかについての会話を知らせるのに役立ちます。
次に、性的機能におけるテストステロンの役割を理解することは、性欲、興奮またはパフォーマンスに関連する問題についてカップルが公然と話すのを助けることができます。
例えば、男性が年齢や特定の病状による低テストステロンのレベルを経験した場合、彼は彼のホルモンを高めるために設計された治療または薬の恩恵を受けることができます。。彼のパートナーは、性行為から独立した他の形態の親密さを探求することによって、このプロセス中にサポートと励ましを提供することができます。
第三に、テストステロンサイクルについて知っていることは、カップルが減らされた性欲の期間を計画するのに役立ちます。
例えば、多くの男性は、彼らが年齢としてテストステロンの生産の自然な低下を経験します。、性欲の低下と勃起頻度の低いにつながります。。この減少を完全に止める方法はありませんが、カップルは、抱擁、マッサージ、触れなどの性的でない活動を通じて親密さを維持することができます。これらの変化について公然と話すことで、彼らは物理的な親密さだけに頼らずにつながる創造的な方法を見つけることができます。結論として、男性のセクシュアリティにおけるテストステロンの役割を理解することは、彼らの性的ニーズについてカップル間のコミュニケーションを改善することができます。テストステロンのレベルが高いか低いとき認識することによって、カップルはお互いの欲望を満たし、健康的な関係を維持するために一緒に働くことができます。。
テストステロン誘発欲望サイクルの意識はどのように性的ニーズについてのコミュニケーションを向上させることができます？
テストステロンベースの欲望サイクルは、パートナー間の性的ニーズについてのコミュニケーションを改善するための重要な基礎として使用することができます。。テストステロンのレベルは一日を通して変動します。、朝と夕方に発生するピークで、男性と女性の性欲と性行為に従事する意欲の両方に影響を与えます。。