兵士は自分の私生活と公務と軍隊に対する責任のバランスをとらなければならない。これは、彼らが彼らの身体的および精神的健康に影響を与える高いレベルのストレスと責任に対処しなければならないためです。家族のサポート、セラピーやカウンセリングなどのリソースへのアクセス、ワークライフバランス、キャリアの機会など、多くの要因がこのプロセスに関与しています。兵士がいつ助けを必要とするかを理解し、利用可能なすべての援助オプションを使用することが重要です。
最初の要因は、兵士と彼の家族との関係です。家族は、軍隊で奉仕することを選んだ理由や、感情的にどのように影響したかを理解していないかもしれません。彼らはまた、家から離れた長い期間によって忘れられたり放棄されたと感じるかもしれません。一部の家族は、頻繁な配備や移転の結果として財政的に苦労しています。したがって、兵士が何をしているか、何時間後に一緒にいることにどれだけの時間を費やすことができるかについて、愛する人とのオープンなコミュニケーションを維持することが重要です。
兵士は、ユニットまたは基地が提供するコンサルティングサービスなどのリソースを求める必要があります。これらの専門家は、不安、うつ病、PTSD（心的外傷後ストレス障害）、薬物乱用、およびサービス中に発生するその他の問題を管理するための対処戦略に関するガイダンスを提供することができます。コンサルタントは、専門的な義務を果たしながら、自宅での関係管理に関するアドバイスを提供することができます。
兵士は、ワークライフバランスを管理する方法を見つけなければなりません。軍事生活には献身が必要ですが、時間は設定されていません。夜遅くから朝早くまで業務が続くこともあります。これにより、トレーニングのスケジュールや旅行要件に関する個人的な活動を計画することが困難になります。バーンアウトを防ぐために、兵士は瞑想やヨガなどのレクリエーション活動やリラクゼーション技術を優先すべきです。
キャリアチャンスは、組織内の成長の機会を提供するために必要です。昇進には責任の増大と賃金の上昇が伴い、士気と仕事の満足度が高まります。
プロモーションには、通常の軍事任務を超えた追加の教育、訓練、証明書、および経験が必要であり、個人の利益と専門的な目標の間に緊張を引き起こす可能性があります。
プロのアイデンティティと責任と感情的なニーズを整合させることは、いくつかの要因を含む複雑なプロセスです。家族は、兵士が最も必要とするときに支援と理解を提供する上で重要な役割を果たします。カウンセリングサービスは、展開や戦闘経験に関連するメンタルヘルスの問題に対処するのに役立ちます。ワークライフバランスは、兵士にセルフケアを実践する時間を与え、教育とトレーニングの取り組みを通じて目的に焦点を当てながら身体の健康を改善します。
兵士は個人的な感情的なニーズとプロのアイデンティティと義務をどのように組み合わせますか？
彼らの訓練と規律にもかかわらず、軍事要員は、戦闘状況の高いストレスと愛する人からの分離のために展開中に途方もない感情的な苦痛を経験するかもしれません。個人的な感情と職業上のコミットメントの間の和解は困難ですが、精神的健康と幸福を維持するために必要です。このプロセスには、通常、自己認識、コミュニケーション、サポートの見つけ、ニーズの優先順位付けが含まれます。