社会的連結性は、LGBTQコミュニティのメンバー間の孤立によって引き起こされる心理的害を軽減する上で重要な役割を果たします。この記事では、なぜ社会的連結性がメンタルヘルスに不可欠であるのか、そして孤立によるLGBTQの人々への悪影響を軽減するのにどのように役立つかについて説明します。社会的連結性とは、人々がグループやコミュニティの一部であるときに感じる帰属感のことです。これは、性的指向や性同一性のために、しばしば差別、汚名、主流社会からの拒絶に直面するLGBTQの人々にとって特に重要です。
社会的連結性がメンタルヘルスへの孤立の影響を軽減するのに役立つ一つの方法は、孤独感を軽減することです。研究によると、孤独はうつ病、不安、その他のメンタルヘルス問題の重要なリスク要因である。LGBTQの人々が孤立してコミュニティから切り離されていると感じると、孤独のレベルが高まり、悲しみ、絶望、怒りなどの負の感情状態につながる可能性があります。
しかし、彼らは同じような経験を共有する他の人との強い社会的なつながりを持っているとき、彼らはあまり孤独とより多くのサポートを感じ、メンタルウェルビーイングの改善につながる可能性があります。
社会的連結性が孤立の影響を軽減するもう一つの方法は、リソースとサポートへのアクセスを提供することです。たとえば、多くのLGBTQ組織は、肯定的なメンタルヘルスの結果を促進することを目的としたサポートグループ、カウンセリングサービス、教育プログラムを提供しています。これらのリソースは、人々が互いに接続し、LGBTQコミュニティが直面するユニークな課題について学ぶための安全なスペースを提供します。これらのイベントに参加することで、LGBTQの人々は自分の経験を理解し、アドバイスや指導を提供することができる他の人との関係を構築することができます。
メンタルヘルスの利点に加えて、社会的連結性には身体的健康にも影響があります。研究によると、社会的なつながりは、心臓病や糖尿病などの慢性疾患の発生率の低下と関連している。これは、社会的なつながりがポジティブな感情のレベルを高め、ストレスレベルを下げ、全体的な健康行動を改善するためです。LGBTQの人々にとって、強い社会的つながりを持つことは、差別と汚名の追加されたストレスに対処し、最終的には長期的な健康見通しを改善するのに役立ちます。
LGBTQコミュニティだけでなく、すべての人にとって社会的なつながりが不可欠です。それは帰属感を提供し、良好な精神的および肉体的健康を維持する上で重要な要素である孤立感を軽減するのに役立ちます。したがって、LGBTQコミュニティのメンバーは、オンラインコミュニティ、対面会議、または組織されたイベントを通じて、他者とつながる機会を模索することが重要です。社会的なつながりが増すにつれて、彼らは幸福を改善し、より幸せで健康的な生活を送ることができます。
LGBTQの人々の間の孤立による心理的害を軽減するために、社会的連結性はどのような役割を果たしますか？
研究は、社会的連結性がLGBTQの人々のメンタルヘルスの結果に重大な影響を与える可能性があることを示しています。研究によると、社会的に結びついている人は、結びついていない人よりも孤独、うつ病、不安が少ない傾向があることが示されています（例：Sewell et al。、 2014；Vaughn et al。、 2016）。