セックスセラピーは、セックスライフに苦しむ人々のためのますます人気のある治療法です。それは、低リビドー、オーガズムに達する難しさ、性の間の痛み、勃起不全、早期射精、vaginismus、浸透性の欲求の欠如など、さまざまな問題の治療に効果的である可能性があります。この記事では、性的療法の介入が、語り尽くされていない性的欲望の探求にどのように貢献し、関係性コミュニケーションを改善するかについて説明します。
典型的な性的療法のセッション中に、患者とセラピストは、問題に貢献する可能性のある根本的な原因を特定するために、彼らの関係のダイナミクスを調べます。これには、過去の経験、現在の信念システム、親密さと脆弱性の感情を調べることが含まれます。セラピストはまた、患者の好みや興味、そして彼らが性について持っているかもしれないあらゆる不安や不安について質問することができます。これらの要因を理解することによって、セラピストは患者が新しい考え方や行動方法を開発するのを助けることができます。
性的療法で使用される一般的な介入の1つは、感覚集中演習として知られています。これらの活動には、互いの身体をゆっくりと意図的に探索するなど、ターゲットを絞った向きなしで触れることが含まれます。これにより、患者は自分やパートナーのエロチカをより認識し、より効果的にニーズや欲望を伝えることができます。患者は、不安を軽減し、自信を高めることができるパフォーマンスではなく、物理的な喜びに焦点を当てることを学びます。
さらに、感覚集中エクササイズは、カップルが相互に楽しい経験を共有することによって信頼と接続を構築するのに役立ちます。もう一つの一般的な介入は教育資源です。セラピストは、解剖学、生理学、テクニックなど、人間のセクシュアリティのさまざまな側面に関する情報を提供する本、ビデオ、オンラインコースをお勧めします。患者は、恥ずかしさと恥ずかしさを減らしながら、開放性と正直さを促進する方法でパートナーとコミュニケーションをとることを学びます。彼らはまた、バイブレーターを使用したり、彼らのルーチンにファンタジープレイを組み込むなど、興奮を高めるための新しい技術を練習することができます。
多くの性的療法の後者の成分には、ロールプレイングシナリオが含まれます。この演習では、患者は彼らの関係と性生活に関連する仮説的な状況を行動します。例えば、一人の人が魅惑的な見知らぬ人の役割を果たし、別の人が懐疑的な配偶者の役割を果たすかもしれません。この演習では、患者は安全な環境で自分の境界や欲望を探ることができます。セラピストは、参加者同士のコミュニケーションを促進し、お互いをよりよく理解し、つながる新しい方法を開発するのに役立ちます。
一般に、性的療法介入は、親密さと関係性コミュニケーションに関連するさまざまな問題に対処するのに非常に効果的である可能性があります。言い表せない欲望を探求し、新しいコミュニケーション方法を試すことによって、患者は性生活を改善し、関係を強化する力を与えられます。あなたの性生活に苦労している場合は、性的療法を専門とする資格のある専門家を見つけることを検討してください。
性的療法の介入は、関係のコミュニケーションを改善しながら、明白でない性的欲求の探求にどのように貢献しますか？
この記事の目的は、明白でない性的欲求を探求し、カップル間の関係コミュニケーションを改善することを目的とした性的療法介入の概要を提供することです。性的療法には、リラクゼーション演習、感覚認識トレーニング、マインドフルネス瞑想、ボディランゲージやアクティブリスニングなどの非言語コミュニケーションスキルなどの認知行動テクニックが含まれます。