Terapia sessuale diventa un trattamento sempre più popolare per coloro che combattono la loro vita sessuale. Può essere efficace nel trattamento di diversi problemi, tra cui la bassa libido, difficoltà a raggiungere l'orgasmo, dolore durante il sesso, disfunzione erettile, eiaculazione precoce, vaginismo e la mancanza di desiderio di sesso penetrante. In questo articolo discuteremo come interferire con la terapia sessuale promuove la ricerca dei desideri sessuali non espressi e migliora la comunicazione relazionale.
Durante una sessione di terapia sessuale tipica, il paziente e il terapeuta stanno studiando la dinamica della loro relazione per determinare tutte le cause principali che possono contribuire a risolvere il problema. Questo può includere lo studio di esperienze passate, sistemi di convinzione attuali e sentimenti di vicinanza e vulnerabilità. Il terapeuta può anche fare domande sulle preferenze e gli interessi del paziente e su qualsiasi timore o incertezza che possono avere per quanto riguarda il sesso. Capendo questi fattori, il terapeuta può aiutare il paziente a sviluppare nuovi modi di pensare e comportarsi.
Un intervento comune utilizzato nella terapia sessuale è noto come esercizi con focalizzazione sensoriale. Queste azioni includono un tocco senza orientamento di destinazione, come l'esplorazione lenta e intenzionale dei corpi l'uno dell'altro. Questo aiuta i pazienti a comprendere meglio il proprio erotismo e quello dei partner e permette loro di comunicare in modo più efficace i loro bisogni e i loro desideri. I pazienti imparano a concentrarsi sul piacere fisico piuttosto che sulla salute, che può ridurre l'ansia e aumentare la fiducia.
Inoltre, gli esercizi di concentrazione sensoriale possono aiutare le coppie a migliorare la fiducia e la connettività condividendo un'esperienza reciprocamente piacevole.
Altri interventi popolari sono le risorse educative. I terapisti possono consigliare libri, video e corsi online che forniscono informazioni su diversi aspetti della sessualità umana, tra cui anatomia, fisiologia e tecnica. I pazienti imparano a comunicare con i loro partner in modo da promuovere l'apertura e l'onestà, riducendo allo stesso tempo la vergogna e l'imbarazzo. Possono anche esercitare nuove tecniche per aumentare l'eccitazione, come l'uso di vibratori o l'inserimento di fantasy game nelle loro routine.
L'ultimo componente di molte terapie sessuali include script di ruolo. In questo esercizio, i pazienti giocano situazioni ipotetiche che riguardano le loro relazioni e la vita sessuale.
Ad esempio, una persona può essere uno sconosciuto seducente e un'altra un coniuge scettico. Con questo esercizio i pazienti possono esplorare i propri limiti e desideri in un ambiente sicuro. Il terapeuta facilita la comunicazione tra i partecipanti, aiutandoli a comprendere meglio l'altro e a sviluppare nuovi modi di comunicare.
In generale, l'intervento della terapia sessuale può essere molto efficace per affrontare diverse questioni legate all'intimità e alla comunicazione relazionale. Esplorando i desideri non espressi e sperimentando nuovi modi di comunicare, i pazienti hanno la possibilità di migliorare la loro vita sessuale e rafforzare le relazioni. Se si combatte con la propria vita sessuale, pensare di trovare un professionista qualificato che è specializzato in terapia sessuale.
Come le interferenze con la terapia sessuale aiutano la ricerca sui desideri sessuali non trasparenti nel migliorare la comunicazione relazionale?
Lo scopo di questo articolo è fornire una panoramica delle terapie sessuali che mirano a studiare i desideri sessuali non espressi e migliorare la comunicazione relazionale tra le coppie. La terapia sessuale può includere tecniche cognitivo-comportamentali come esercizi di rilassamento, l'allenamento della coscienza sensoriale e la meditazione della consapevolezza, così come le capacità di comunicazione non verbali come il linguaggio del corpo e l'ascolto attivo.