性機能障害は、多くの人々、特に多くの場合、それを経験したり、長期間にわたってそれに苦しんでいる人にとって深刻な問題になる可能性があります。これはしばしば、勃起やオーガズムを達成したり維持したりすることの困難などの物理的なパフォーマンスの問題に関連していますが、寝室の外の親密さにも影響を与える可能性があります。
この記事では、性機能障害がコミュニケーション、感情的なつながり、信頼、親密さなど、関係のさまざまな側面にどのように影響するかを見ていきます。私たちは、これらの問題が発生したときに認識する方法と、カップルがそれらを一緒に克服するためにどのような手順を取ることができるかを見てください。始めましょう！
性機能障害は親密さにどのように影響しますか？
親密さとは、関係の中で2人の間に存在する親密さと接続性を指します。感情的、肉体的、精神的、知的なつながりをカバーしています。性機能障害が発生すると、いくつかの方法で親密さへの障壁を作成することができます。
例えば、あるパートナーが定期的にオーガズムに到達したり、セックスを楽しんだりすることが困難な場合、彼らは恥ずかしいか恥ずかしいかもしれません。これは、両方のパートナーが感情的に接続し、彼らのニーズや欲望について公然とコミュニケーションすることを難しくすることができます。
さらに、性機能障害は生活の他の分野に影響を与える可能性があります。例えば、誰かが興奮に苦しんでいるとき、彼らはハグやキスなどの性的でない活動に従事することにあまり興味がなくなるかもしれません。その結果、彼らはパートナーとの感情的な親密さを築くことを逃すかもしれません。
また、性機能障害を持つ人は、完全にセックスについて話すことを避ける可能性が高く、誤解、憤り、欲求不満につながる可能性があります。
性機能障害を克服し、親密さを向上させる方法
性機能障害を経験した場合は、希望を放棄しないでください！あなたとあなたのパートナーがこの問題を解決するのを助けるためのヒントは次のとおりです。
1。あなたの懸念について開いてください：コミュニケーションは性機能障害を克服するための鍵です。あなたが何をしているのかについてあなたのパートナーに正直に話し、彼らのサポートを求めてください。自分の考えや感情に耳を傾けるように準備してください。
2。専門的な助けを求める：セラピストやカウンセラーは、性機能障害の根本原因に関する貴重な情報を提供し、親密さを改善するための戦略を提案することができます。彼らはまた、カップルが困難な会話をナビゲートし、問題を解決するために協力するのを助けることができます。
3。新しい方法の実験：彼らは興奮や喜びを増加させるかどうかを確認するために、さまざまな位置、おもちゃや刺激技術を試してみてください。実験することを恐れてはいけない；セックスするには正しい方法も間違った方法もない。
4。感情的なつながりに焦点を当てます。感情的な親密さは物理的なパフォーマンスから独立しているので、思考、感情や経験を共有するなど、パートナーと接続する他の方法に焦点を当ててください。
5。セルフケア：よく食べること、定期的に運動すること、そしてあなたに喜びをもたらす趣味に従事することによって、身体的および感情的に自分自身の世話をしてください。それはあなたが全体的に気分を良くし、あなたの性欲を高めることができます。
性機能障害は親密さに悪影響を及ぼす可能性がありますが、これを克服することは不可能ではありません。公然とコミュニケーションを取り、必要なときに専門的な助けを求め、新しいテクニックを試し、感情的なつながりに焦点を当て、セルフケアを実践することで、カップルは関係を改善し、充実したセックスライフを楽しむことができます。親密さは、単なる性以上のものであることを忘れないでください。
性機能障害は寝室の外の親密さにどのように影響しますか？
性機能障害は、寝室の外で親密さを維持するカップルの能力に大きな影響を与えることができます。実際、研究では、性機能障害は、両方のパートナーにおけるストレス、不安、およびうつ病の増加レベルに関連していることが示されている（Coleman et al。、 2016）。これは、効果的にコミュニケーションし、健全な関係の重要な要素である信頼を築くことが困難につながる可能性があります。