この記事では、ストレス、距離、または移行の時期にカップルが関係を維持し、発展させるのに役立つ性的コミュニケーションがどのように役立つかを説明します。それはトピックに関する研究の概要を提供し、関係を強化するために性的コミュニケーションを使用するためのいくつかの実用的な戦略を検討します。
ストレス、距離、遷移中の性的コミュニケーション
性は多くの人々の生活の重要な側面であり、関係において重要な役割を果たすことができます。パートナーが彼らの性関連のニーズや欲望について効果的にコミュニケーションをとることができる場合、彼らは彼らの関係に大きな満足を経験する可能性が高くなります。
しかし、ストレス、距離、または主要な人生の変化が発生した場合、カップルはオープンで誠実なコミュニケーションを維持するために苦労するかもしれません。これは寝室の困難につながり、関係の問題にさえ貢献する可能性があります。
研究は、性的コミュニケーションがこれらの困難な時期に特に有益であることを示しています。性的コミュニケーションに従事するカップルは、ストレスに対処し、物理的な分離にもかかわらず接続を維持し、一緒に移行をナビゲートするために、より良い装備されています。例えば、ある研究では、配備中に性的ニーズや好みについて話し合うことができたカップルは、再会したときにより強い絆を持つ可能性が高いことがわかりました。別の研究では、離れている間に性別についての定期的な電話やビデオチャットを持っているカップルは、そうでない人よりも親密さの高いレベルを報告していることがわかりました。
最後に、研究者はまた、子供を産んだ後にセックスについて公然と話すカップルは、全体的に満足のいく関係を持っている傾向があることを発見しました。
性的コミュニケーションを使用するための戦略
性的コミュニケーションを彼らの関係に組み込むためにカップルが使用できるいくつかの戦略があります：
1。あなたの性的ニーズと欲望について定期的に話します。あなたのパートナーは、それについて直接話すことなく、あなたが望むものを知っていると考えるのは簡単です。しかし、それは誤解や欲求不満につながる可能性があります。イニシアチブを取り、何があなたをオンにするかについて話し始めます、あなたが好きではないもの。あなたが望むものを求めることを恐れないでください。
2。非言語的な手がかりを練習します。言葉ではない手がかりは単語と同じくらい重要です。会話中にお互いを見て、お互いに触れて、目を合わせる。これらの行為は興味と魅力を示す。
3。テクノロジーを使用して接続します。距離がパートナーからあなたを分離する場合は、テキストメッセージ、電子メール、またはビデオチャットを使用して性的トピックを議論することを検討してください。これはあなたが離れているときでも近くに感じるのに役立ちます。
4。新しいことに挑戦し続ける。関係は動的で、時間の経過とともに変化します。ベッドルームで好奇心と冒険を保つことは、物事をエキサイティングで新鮮に保つのに役立ちます。新しいポジション、おもちゃ、または空想を試してみてください。
5。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。パートナーとのセックスについて公然と話すのは難しい場合があります。セラピストやカウンセラーは、これらの問題を一緒に探索することができる中立的な空間を提供することができます。彼らはまた、コミュニケーションと親密さを向上させる方法についてのガイダンスを提供することができます。
結論として、性的コミュニケーションは、ストレス、距離、または移行中の関係を維持し強化するための重要なツールです。性別について公然と話し、新しいアイデアを探求することで、カップルは絆を深め、絆を強めることができます。
性的コミュニケーションは、ストレス、距離、または人生の移行中にどのように関係回復力を仲介しますか？
性的コミュニケーションは、カップルが信頼、親密さ、接続を構築するのに役立つ親密な関係の重要な側面です。それはまた、ストレス、距離、人生の移行の間に回復力を構築する上で重要な役割を果たすことができます。性的コミュニケーションには、思考、感情、ニーズ、欲望、およびセックスに関連する境界をパートナーと共有することが含まれます。