関係不満は多くのカップルが直面する共通の問題ですが、不倫などの重大な結果につながる可能性があります。研究は、人々が彼らの現在の関係に不満を持っている場合、彼らは婚外問題を模索する可能性が高いことを示しています。この記事では、関係の不満がどのように不倫につながるのか、そしてカップルが遅すぎる前に関係を改善するために働くことがなぜ重要なのかを見ていきます。
まず、関係不満を定義しましょう。関係不満は、1つまたは両方のパートナーが現在の関係および/またはパートナーに不満を感じたときに発生します。これは、感情的な距離、コミュニケーションの欠如、アンメットニーズ、一般的な不安感など、さまざまな方法で現れる可能性があります。これらの問題が未解決のままですと、憤慨、怒り、最終的には関係から離れたいという欲求を引き起こす可能性があります。
研究は、関係不満と不倫の間に強いリンクがあることを示しています。
例えば、ミシガン大学の研究者による研究では、高いレベルの関係不満を報告した人々は、低いレベルの関係不満を報告した人々と比較して不倫に関与する可能性が2倍高いことがわかりました。
さらに、家族心理学誌に掲載された別の研究では、紛争のレベルが高いカップルは、そうでないカップルよりも不倫を経験する可能性が高いことがわかりました。
関係の不満に寄与するいくつかの要因があります。主な要因の1つは、コミュニケーションの問題です。効果的にコミュニケーションをとらないカップルは、誤解や無視を感じるかもしれません。もう一つの要因は、期待を満たさないことです。あるパートナーが期待していない場合、他の場所で満足を求め始めるかもしれません。
最後に、親密さの欠如も関係不満につながる可能性があります。肉体的および感情的な親密さがなければ、関係はすぐに停滞し、退屈になることができます。
それでは、夫婦はどのように関係不満が不倫につながるのを防ぐことができますか？鍵は、遅すぎる前に彼らの関係を改善するために働くことです。これは、互いに公然と正直にコミュニケーションをとり、境界を設定し、お互いのニーズを満たすために取り組むことを意味します。身体的および感情的なつながりを通じて、健全な親密さを維持することも重要です。必要に応じて、カップルも専門的な助けを求める必要があります。結論として、関係不満は不倫につながる深刻な問題です。この結果を避けるために、カップルは効果的にコミュニケーションを取り、境界を設定し、必要に応じて専門家の助けを求めることによって関係を改善するための措置を講じる必要があります。そうすることによって、彼らは今後何年もの間強く健康な関係を保つことができます。
関係不満はどのように不倫の可能性を予測していますか？
関係不満は、結婚外関係およびその他の形態の不幸に従事するリスクの増加の主要な予測者であることが知られている（Tortoriello et al。、 2018）。これは、人々が自分の現在のパートナーが持っている特定のニーズや欲望を満たしていないと感じ、したがって他の場所で達成を求めているときに発生する可能性があります。