この記事の目的は、後世の性行為を維持することが回復力と認知機能を向上させるかどうかを議論することです。この問題を探求するには、これらの用語の定義、それらの関係、および各仮説の科学的証拠を検討する必要があります。
レジリエンスとは、ストレスの多い出来事に対処し、逆境から戻る能力を指し、認知機能は記憶、注意、問題解決などの精神的プロセスを包含する。回復力と認知機能の両方が幸福の重要な側面であり、年齢、病気や身体の健康に影響を受けることができます。性行動は回復力と認知機能の両方に関連しており、うつ病、不安、認知症に対する保護効果がある可能性が示唆されている研究がある。
根底にある議論
研究は、定期的な性行為に従事する人々が、そうでない人々よりも高い回復力と認知機能を経験する傾向があることを示しています。これは、心拍数の増加、血流、およびエンドルフィン産生を含む性的刺激の生理学的利点による可能性が高い。性的活動はまた、パートナー間の感情的な親密さを促進し、ストレス要因から保護するのに役立つ親密さとサポートの感情につながります。
さらに、セックスは毎日のストレスから気をそらし、リラクゼーションを促進することができます。
反論と制限
性行為と回復力/認知機能との関連を支持する証拠があるが、結果を解釈する際にはいくつかの要因を考慮する必要がある。
例えば、社会経済的状況やライフスタイルなどの混同変数を考慮しない研究もある。さらに、実験的介入なしに因果関係を確定することはできない。最後に、文化的規範とセックスに関する個人的な信念は、人々が研究成果をどのように解釈するかに影響を与える可能性があります。結論として、後で性行為を維持することは、生理的、社会的、心理的利益を通じて回復力と認知機能を改善することができる。しかし、これらの関連を確認し、そのメカニズムを改良するためには、より多くの研究が必要である。人々は、コミットされた関係の中で安全で合意された性的行動を実践し、必要に応じて専門的な助けを求めることから利益を得ることができます。
人生の後半に性的活動を維持することは、回復力と認知機能を向上させますか？
研究によると、性行為は身体的および精神的健康の両方に様々な利点があることが示されています。ある研究では、定期的な性行為に従事する人々は、自尊心のレベルが高く、全体的な気分が良く、ストレスが少ない傾向があることが明らかになった（Carpenter et al。、 2018）。