正式な性的接触の外で愛情深い儀式を開発することで、心理的にどのような利点が生じますか？
愛情のある儀式は、身体的なタッチ、口頭での肯定、感情的なサポート、そして遊び心を通じて、愛、優しさ、そして他人の世話を表現する行動です。抱っこしたり、キスをしたり、手を握ったり、背中をこすったり、褒めたり、抱きしめたりといった様々な形をとることができます。これらの儀式は、正式な性的な出会いを伴うものではなく、代わりに彼らの外の人々の間の親密な絆を強化するのに役立ちます。愛情のある儀式を開発することの心理的な利点には、オキシトシンレベルの増加、ストレスの軽減、コミュニケーションスキルの向上、信頼の向上、共感の増加、不安の減少、自尊心の増加、満足度の向上、全体的な幸福の向上などがあります。
まず、愛情儀式への定期的な参加は、オキシトシンの上昇レベルを引き起こします、結合と社会的なつながりに関連付けられているホルモン。オキシトシンは、人々の間の愛着と信頼の感情を容易にするため、しばしば「愛ホルモン」と呼ばれています。誰かが愛情のジェスチャーを受けたり、作ったりすると、脳はこの化学物質を放出し、リラクゼーション、快適さ、喜びなどの肯定的な経験につながります。このホルモンはまた社会的認知に貢献します。、これらの習慣を開発する人々は、他の人のためのより多くの思いやり、共感と感受性を持っている可能性がありますので。
さらに、より高いレベルのオキシトシンが血圧の低下、より健康な免疫系、および炎症の減少に寄与することを研究は示しています。
第二に、愛情の儀式は、ストレスを軽減し、気分を改善するのに役立ち、安全性と安全性の感覚を作成します。二人が一貫して互いに愛情深いジェスチャーを行うとき、彼らは恐怖と不安を軽減する安全な添付ファイルを形成します。さらに、研究は、物理的なタッチがコルチゾールの低レベルにつながることを示しています。、うつ病や慢性疾患に関連するストレスホルモン。したがって、非性的手段を通じて親密な関係を築くことは、メンタルヘルスに永続的なプラスの影響を与える可能性があります。
さらに、愛情のある儀式は、パートナー間の脆弱性と親密さの増加によるコミュニケーションスキルを促進します。人々が定期的に感情を分かち合うことを心地よく感じるとき、彼らはより良い聴き手になり、判断を恐れずに自分自身を本物に表現します。この行動は、自覚を高め、パートナー間の理解を向上させ、深刻な問題になる前に問題を特定して解決することができます。さらに、愛情深い儀式は、相手へのコミットメント、忠誠心、感謝、尊敬を示すことによって信頼を築きます。
時間が経つにつれて、これは、性的魅力やパフォーマンスではなく、相互ケアと賞賛に基づいてより深い接続につながります。
また、愛情のある儀式は、パートナーの靴に身を置く人々を必要とするため、共感を促進します。彼らは彼らが幸せになるものを考慮しなければなりません、悲しい、興奮、イライラ、怖い、など。この共感のレベルの増加は、相手が相手の幸福に自分の行動の影響を認識したときに妥協する可能性が高いので、思いやりを促進し、紛争を減らします。
さらに、確認と安心を提供することによって、愛情のある儀式は自尊心を高めます。誰かが一貫してパートナーから愛と認識を受けたとき、それは自信を構築し、自尊心を高め、批判に対する弾力性を高めます。愛情のジェスチャーはまた、否定的な表現、自己疑惑、孤独や孤独の感情を減らし、うつ病や不安障害に寄与する可能性があります。したがって、これらの儀式は、人々が外見や成功などの外部要因に依存せず、代わりに無条件の愛に基づいて肯定的な自己イメージを構築するのに役立ちます。
最後に、愛情の儀式への定期的な参加は、幸福と満足のレベルを高めることによって全体的な幸福を向上させます。この行動は困難な時期に感情的なサポートを提供し、達成を祝い、病気の間の快適さ、感謝の気持ちを表現し、議論の後の癒しを促進します。
さらに、性別外の身体的親密さを実践する人々は、そうでない人々と比較して、より高い生活満足度スコアを報告することが研究によって示されている。性行為に専念せずに愛情を定期的に祝う環境を作ることで、人々はロマンチックな関係を超えた満足を見つけることができ、全体的な生活満足度を高めることができます。結論として、正式な性的接触の外に愛情的な儀式を開発することは、オキシトシンレベルの増加、ストレスの減少、コミュニケーションスキルの向上、共感の増加、不安の減少、自尊心の増加、全体的な幸福の向上など、多くの心理的利益を提供します。こうした習慣を通じて、パートナー同士がお互いを深くケアし、お互いのニーズを理解し、率直に表現し、状況に関係なくサポートされていると感じます。これは、性的魅力やパフォーマンスではなく、相互尊重に基づいて安全な添付ファイルを作成し、永続的で有意義な絆をもたらします。
正式な性的な出会いの外で愛情深い儀式を開発することで、心理的にどのような利点が生じますか？
心理的には、正式な性的接触の外で愛情深い儀式を開発することは、いくつかの利点を持つことができます。愛情のジェスチャーは、互いに肯定的な関連を作成することによって、個人間の接続を強化することができ、親密さと信頼の感情の増加につながります。さらに、これらの儀式は、ストレスや不確実性の時に快適さと安定性を提供することができ、気分を調節し、リラクゼーションを促進するのに役立ちます。