在正式性接触之外发展亲密仪式会带来什么心理益处？
深情的仪式是通过身体接触，口头确认，情感支持和嬉戏来表达他人的爱，温柔和关怀的行为。它们可以采取各种形式，例如拥抱，亲吻，握手，擦背，赞美和拥抱。这些仪式与正式的性接触无关，而是用来加强他们以外的人之间的亲密联系。发展深情仪式的心理优势包括催产素水平的提高，压力降低，沟通技能的提高，信任度的提高，同理心的增强，焦虑感的降低，自尊心的提高，满意度的提高以及整体健康的改善。首先，定期参加深情仪式会导致催产素水平升高，催产素是与沟通和社会联系有关的激素。催产素通常被称为"爱荷尔蒙"，因为它促进了人与人之间的依恋和信任感。当有人得到或做出深情的姿态时，他们的大脑会释放出这种化学物质，从而产生积极的体验，例如放松，舒适和愉悦。这种激素也有助于社会认知，因此发展这些习惯的人可能会对他人产生更多的同情，同情和敏感性。此外，研究表明，高水平的催产素有助于降低血压，改善免疫系统和减少炎症。其次，深情的仪式有助于减轻压力和改善情绪，营造一种安全感和安全感。当两个人始终如一地为彼此执行爱手势时，他们会形成可靠的依恋，从而减少恐惧和焦虑。此外，研究表明，身体接触会导致皮质醇水平降低，皮质醇是与抑郁症和慢性病相关的应激激素。因此，通过非性手段发展亲密关系可以对心理健康产生持久的积极影响。此外，由于伴侣之间的脆弱性和亲密关系增加，深情的仪式有助于培养沟通技能。当人们感到舒适时，经常彼此分享情感，他们会成为更好的听众，并以可信的方式表达自己，而不必担心受到谴责。这种行为提高了合作伙伴之间的自我意识和理解，使他们能够在问题成为严重问题之前识别和解决问题。此外，深情的仪式通过表现出对他的承诺，忠诚，欣赏和尊重来建立信任。随着时间的流逝，这导致基于相互关心和钦佩而不是性吸引或表演的更深层次的联系。此外，深情的仪式有助于同情，因为它们要求人们将自己置于伴侣的位置。他们必须考虑使他们快乐，悲伤，兴奋，沮丧，害怕等原因，使他们能够理解其他人如何看待世界而不是他们自己。这种增加的同情心有助于同情心和减少冲突，因为合作伙伴在意识到自己的行为对他人福祉的影响时更有可能妥协。此外，深情的仪式通过提供确认和保证来增强自尊心。当某人始终如一地从伴侣那里获得爱和认可时，它会增强信心，增强自尊心并增强对批评的抵抗力。深情手势还可以减少负面的自我表达，自我怀疑以及孤独或孤立感，这可能导致抑郁和焦虑症。因此，这些仪式可以帮助人们建立一种积极的自我形象，这种形象独立于外部因素，例如外观或成功，而是基于无条件的爱。
最后，定期参加深情的仪式通过提高幸福感和满意度来改善整体幸福感。这种行为在困难时期提供情感支持，美化成就，在生病时安慰，表达感谢并促进争议后的康复。此外，研究表明，与不这样做的人相比，在性之外练习身体亲密的人对生活的满意度更高。通过创造一个环境，在没有完全依附于性活动的情况下定期庆祝感情，人们可以在恋爱关系之外找到满足感，从而提高总体生活满意度。最后，在正式性接触之外发展深情的仪式提供了许多心理益处，例如催产素水平升高，减轻压力，提高沟通技能，增加同情，减少焦虑，提高自尊心和改善整体健康。通过这些习惯，合作伙伴学会了彼此深深的照顾，了解彼此的需求，公开表达自己，无论情况如何都感到支持。这会产生基于相互尊重而不是性吸引或表现的安全依恋，从而产生持久而有意义的联系。
在正式性接触之外发展亲密仪式会带来什么心理益处？
从心理学上讲，在正式性接触之外发展深情的仪式可能有几个好处。亲切的手势可以通过彼此建立积极的联系来帮助加强个人之间的联系，从而增强亲密感和信任感。此外，这些仪式可以在压力或不确定时期提供舒适和稳定，有助于调节情绪并促进放松。