物理的な親密さは、恋愛関係におけるパートナー間の感情的な距離を減らすために重要な役割を果たすことが示されています。人々が物理的に近くにいるとき、彼らはオキシトシンのレベルが上昇しました、信頼の感情を促進するホルモンであります、接続と愛着。これは、パートナーが互いに自分の考えや感情を開き、共有しやすくするために、関係におけるセキュリティとセキュリティの感覚を作成するのに役立ちます。さらに、タッチはまた、落ち着いて落ち着くことができ、他の方法でコミュニケーションや接続を妨げることができるストレスや不安を軽減します。身体的な親密さは、手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたり、近くに座っているだけでも、多くの形を取ることができます。肉体的な親密さを増すことによって、カップルは感情的な親密さを深め、絆を強めることができます。
これは最終的に関係のより大きい満足および満足、また全面的な健康および福利を改善することにつながることができる。
科学研究の面では、感情距離の減少に対する物理的な親密さの影響を示すいくつかの実験がありました。ある研究では、参加者がタスク中に手を握るように頼んだのは、そうでない人よりもパートナーとの感情的なつながりを感じていることがわかりました。別の実験では、会話中に近くに座るように求められた人々は、離れて座っている人々と比較して親密さと親密さのレベルが高いことがわかりました。
さらに、マッサージや手を握るなどの感覚療法は、うつ病の症状を軽減し、気分を改善することができることが研究で示されています。これらの知見のすべては、肉体的な親密さが関係を強化し、感情的な絆を強化する上で重要な役割を果たすことを示唆している。
それは感情的な距離を減らすことになると、物理的な親密さのすべての形態が等しく作成されていないことに注意することが重要です。カジュアルなハグや握手などのタッチの種類によっては、長時間ハグしたり手を握ったりするなど、他の行動と同じ効果が得られない場合があります。また、一部の人々は他の人よりも物理的な接触の特定の形態に快適に感じるかもしれません。また、健全な境界を維持し、不要な接触や行動でラインを横断することを避けることも重要です。
最後に、物理的な親密さは、コミュニケーションと本物の接続の代わりに使用するべきではありません。むしろ、既存の感情的な絆を補完し強化するべきです。
物理的な親密さはどのようにパートナー間の感情的な距離を減らしますか？
物理的な親密さは、親密さと接続の感覚を作成することによって、パートナー間の感情的な距離を減らすことができます。タッチは、愛情、快適さ、サポートを伝えることができる非言語コミュニケーションの強力な形式です。手を握ったり、抱き合ったり、抱き合ったりすると、オキシトシンを放出することができます。物理的な接触は、共感、理解、コラボレーションを促進し、時間の経過とともに感情的な親密さを増大させます。