ثبت أن العلاقة الحميمة الجسدية تلعب دورًا مهمًا في تقليل المسافة العاطفية بين الشركاء في العلاقات الرومانسية. عندما يكون الناس قريبين جسديًا من بعضهم البعض، فإنهم يعانون من مستويات مرتفعة من الأوكسيتوسين، وهو هرمون يعزز الشعور بالثقة والتواصل والتعلق. يمكن أن يساعد ذلك في خلق شعور بالأمان والأمن في العلاقة، مما يسهل على الشركاء الانفتاح ومشاركة أفكارهم ومشاعرهم مع بعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون اللمس مهدئًا ومهدئًا أيضًا، مما يقلل من التوتر والقلق الذي يمكن أن يتعارض مع التواصل والاتصال. يمكن أن تتخذ العلاقة الحميمة الجسدية أشكالًا عديدة، بما في ذلك إمساك الأيدي والعناق والتقبيل وحتى مجرد الجلوس في مكان قريب. من خلال زيادة العلاقة الحميمة الجسدية، يمكن للأزواج تعميق علاقتهم الحميمة العاطفية وتقوية الروابط.
يمكن أن يؤدي هذا في النهاية إلى مزيد من الرضا والرضا في العلاقة، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة والرفاهية.
فيما يتعلق بالبحث العلمي، كانت هناك عدة تجارب توضح آثار العلاقة الحميمة الجسدية على تقليل المسافة العاطفية. وجدت إحدى الدراسات أن المشاركين طلبوا الإمساك بأيديهم أثناء مهمة شعروا بارتباط عاطفي مع شريكهم أكثر من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. وجدت تجربة أخرى أن الأشخاص الذين طُلب منهم الجلوس بالقرب من بعضهم البعض أثناء محادثة أبلغوا عن مستويات أعلى من العلاقة الحميمة والحميمة مقارنة بأولئك الذين جلسوا بعيدًا. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن العلاج الحسي، مثل التدليك أو إمساك اليدين، يمكن أن يقلل من أعراض الاكتئاب ويحسن الحالة المزاجية. تشير كل هذه النتائج إلى أن العلاقة الحميمة الجسدية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تقوية العلاقات وتقوية الروابط العاطفية. من المهم ملاحظة أنه ليست كل أشكال العلاقة الحميمة الجسدية متساوية عندما يتعلق الأمر بتقليل المسافة العاطفية. قد لا يكون لبعض أنواع اللمس، مثل العناق غير الرسمي أو المصافحة، نفس التأثير مثل السلوكيات الأخرى، مثل العناق أو الإمساك بالأيدي لفترات طويلة من الزمن.
أيضًا، قد يشعر بعض الأشخاص براحة أكبر مع أشكال معينة من الاتصال الجسدي أكثر من غيرهم. من الضروري أيضًا الحفاظ على حدود صحية وتجنب عبور الخطوط في اللمس أو السلوك غير المرغوب فيه. أخيرا، لا ينبغي استخدام العلاقة الحميمة الجسدية كبديل للاتصال والاتصال الحقيقي ؛ بل ينبغي أن يكمل ويعزز الروابط العاطفية الموجودة من قبل.
كيف تقلل العلاقة الحميمة الجسدية المسافة العاطفية بين الشركاء ؟
يمكن أن تساعد العلاقة الحميمة الجسدية في تقليل المسافة العاطفية بين الشركاء من خلال خلق شعور بالحميمية والتواصل. اللمس هو شكل قوي من أشكال التواصل غير اللفظي الذي يمكن أن ينقل المودة والراحة والدعم. يمكن أن يؤدي شد اليدين أو العناق أو احتضان بعضهما البعض إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين المرتبط بإحساس بالثقة والاتصال. يعزز الاتصال الجسدي أيضًا التعاطف والتفاهم والتعاون، مما يؤدي إلى حميمية عاطفية أكبر بمرور الوقت.