性的空想とは、自分のパートナーではない他の人との性的活動に関して人々が持っているかもしれない個人的な考えや欲望です。これらは、無邪気な夢から特定の人々や状況を含むより激しいファンタジーまでさまざまです。多くの人々は、彼らの人生のある時点で性的な空想を経験しますが、彼らは影響を受けた場合、彼らは混乱し、潜在的に関係を損なうことができます。この記事では、パートナー以外を含む性的空想が、関係性の満足、感情的な親密さ、パートナーシップ内の忠誠心や罪悪感にどのように影響するかを調べます。また、これらの問題を管理し、それらにもかかわらず関係を強化するための戦略についても議論します。
性的妄想が起こる可能性のある一般的な理由の1つは、現在のパートナーに対する退屈または不満です。人々は、自分のパートナーがすべてのニーズを満たしていないと感じ、精神的または感情的に他の誰かを探すことを余儀なくされるかもしれません。
しかし、それは関係に裏切りと不信の感情を引き起こす可能性があり、それは満足と親密さの低下につながる可能性があります。
さらに、そのような空想の存在は、現実と期待の間のギャップを作成することができます。性的空想に貢献するもう一つの要因は、ソーシャルメディアとポルノです。オンラインで画像やストーリーに簡単にアクセスできるため、他の人とつながることを想像するのはこれまで以上に簡単です。これは、人々が自分の欲望に疑問を抱き、自分自身を他の人と比較し、現在のパートナーとの不満につながる可能性があります。ソーシャルメディアは、不倫や中毒のリスクを高める、これらの空想に行動するためのプラットフォームを提供することもできます。
性的な空想は、過去の経験やトラウマからも生じることがあります。子供の頃に虐待された人は、性的な状況で快適に感じることが難しく、彼らを対処する方法として幻想に向かわせるかもしれません。ある行為が間違っている、または恥ずべきことであると教えられ、他の場所で喜びを求めるように促された人もいるかもしれません。これらの要因は、献身的なパートナーシップの中で自分の真の欲望を表現することに対する罪悪感や不安に寄与する可能性があります。
健全な関係を維持するためには、カップルが自分の空想や欲望について公然と伝えることが重要です。これにより、一人ひとりが相手が何を求め、何を必要としているのかを理解し、それらの欲求を満たすために協力することができます。また、関係の外で許容可能な振る舞いの周りに境界を設定することも重要です。カップルは、ソーシャルメディアの使用に関する明確なルールを設定し、潜在的なトリガーについて話し合い、一方の当事者が嫉妬したり裏切られたりする状況をどのように処理するかについて同意する必要があります。
カップル療法は、性的空想に関連する問題に対処するための効果的なツールであることができます。セラピストは、人々が根本的な原因を特定し、感情や行動を管理するための戦略を開発するのを助けることができます。彼らはまた、ロールプレイングや新しい性的慣行を一緒に学ぶなど、関係における親密さとコミュニケーションを向上させる活動を提供することができます。
最終的に、非パートナーを含む性的空想は、コミット関係のための問題を作成することができます。彼らの背後にある原因を理解し、彼らを管理するために一緒に働くことによって、カップルは彼らの絆を強化し、全体的な満足度を向上させることができます。
非パートナーを含む性的空想は、献身的なパートナーシップの中で、関係の満足、感情的な親密さ、忠誠心や罪悪感にどのように影響しますか？
コミット関係の一部ではない人々を含む性的空想は、ロマンチックなパートナーシップのいくつかの側面に影響を与えることができます。ある研究では、パートナーについてより多くの性的思考を持っている人々は、彼らについての性的思考が少ない人々と比較して、より高いレベルの関係満足度を報告していることがわかりました（Lundquist&Zervopoulos、 2013）。