兵役中に添付ファイルを形成することに関しては、兵士はユニークな課題に直面しています。彼らは長期間、愛する人から離れているだけでなく、ストレスの多い状況下で効果的に協力するために、同僚と女性との強い絆を築かなければなりません。これらの関係は、自宅で既存の関係と対立する場合、緊張を作成することができます。このエッセイでは、プロの要件を満たしながら、兵士がこれらの異なるスタイルの愛着を調和させる方法を探ります。
人々はすべて異なるアタッチメントスタイルを持っていることを理解することが重要です。愛着のスタイルは、幼少期の経験によって定義され、誰かがどのように確実に他の人とつながっていると感じているか、彼らが感情を表現しているか、そして彼らが他人を信頼しやすいかを含みます。誰かが自分のパートナーや親に依存しているかもしれませんし、他の人はもっと独立して自給自足しているかもしれません。これらの違いは、ある人が他の人よりも親密さを望む可能性があるため、関係の問題を引き起こす可能性があります。
ジョンは不安な愛着スタイルを持っており、周りの彼のガールフレンドなしで不快に感じているとしましょう。
彼は6ヶ月間働いており、彼の仕事に集中する必要があります。彼のチームメイトは彼に大きく依存しているので、彼は好きなだけ電話したり手紙を書いたりする時間を費やすことはできません。彼は自分の関係を無視し、否定的な感情やストレスにつながることに罪悪感を感じるかもしれません。一方、ジェーンは信頼性の高い愛着スタイルを持っており、彼女が離れている間、彼女のボーイフレンドから少し離れていることは快適です。彼女は自分の責任に焦点を当て、彼女の関係をあまり心配しません。
彼らの個人的な生活と専門家の両方のニーズのバランスをとるために、兵士は自宅でパートナーと効果的にコミュニケーションをとる方法を見つける必要があります。彼らは接触の頻度について現実的な期待を設定し、彼らが保つことができない約束を避けなければなりません。それは緊張を緩和し、双方に支援を提供するのに役立ちます。
彼らは、通常のビデオチャットや電話などの手順に従うようにしようとする必要があります、忙しいときでも。
兵士がアタッチメントスタイルを制御できるもう1つの方法は、セルフケア技術です。これには、瞑想、ジャーナリング、運動などの活動が含まれます。これは、ストレスに対処し、困難な時期に根ざした状態を維持するのに役立ちます。また、グループセラピーセッションであろうと、自分たちが直面する課題を理解している仲間の兵士と話すだけであろうと、軍事コミュニティに支援システムを持つことも重要です。
異なるアタッチメントスタイルを整列するには、関係者全員との努力とコミュニケーションが必要です。兵士たちは愛する人たちと自分の気持ちや必要に正直でなければならず、パートナーたちは理解し忍耐強くなければなりません。このアプローチによって、彼らは良い時と悪い時の両方でお互いを支える健全な関係を築くことができます。
兵士はプロの要件を満たしながら、添付ファイルのスタイルの違いにどのように対処しますか？
異なる愛着のスタイルを持っている兵士は、彼らが異なる状況を知覚する傾向があるように義務のラインで自分の感情を管理することは困難に感じるかもしれません。重要なのは、お互いの見解を理解し、それを尊重し、トレーニングプロセスを通じて積極的なコミュニケーションを維持することです。また、互いに共感し合い、自由に表現できるような支援体制をつくらなければなりません。これは、誤解を克服し、彼ら自身の間で信頼を築くのに役立ちます。