配備、訓練演習および操作のために頻繁な移動および配偶者間の長い期間の分離によって頻繁に軍隊サービスが特徴付けられる。
サービスメンバーは、ミッション中に高いレベルの身体的、感情的、精神的苦痛を受け、個人的な生活に影響を及ぼす可能性があります。これは、そのような圧力に直面して親密さと親密さを維持しようとする夫婦のためのユニークな課題を提起します。この記事では、軍隊のカップルがこれらの障害を克服し、彼らの職業の要求にもかかわらず強い関係を維持するために使用できる戦略のいくつかを見てみましょう。
連絡を取り合う
軍事カップルが使用できる最も重要な戦略の1つは、定期的なコミュニケーションです。分離にもかかわらず、両方のパートナーが電話、電子メール、ビデオチャット、テキストメッセージを介して接続する時間を確保することが重要です。こういったコミュニケーションを通じて、日々の経験についての最新情報を共有し、自分の気持ちや懸念について話し合い、お互いの愛と感謝を表現することができます。定期的なコミュニケーションを確立することで、夫婦は肉体的に離れていても信頼と親密さを築くことができます。
特別な思い出を作る
もう1つの戦略は、パートナーが展開または拡張ミッションに行く前に、特別な思い出を一緒に作成することです。これには、どこかを旅行したり、好きな場所を訪れたり、一緒に食事をしたり、カップルにとって重要な他の活動に参加したりすることが含まれます。思い出に残ることをする時間を取ることは、それらの間の絆を強化し、分離の間の親密さと接続の基礎を提供することができます。
境界を設定する
軍のカップルが自分たちの関係の周りに境界を設定することも重要です。彼らは頻繁にお互いを見ることができないかもしれませんが、それでも排他性とプライバシーの感覚を持つことは可能です。境界を設定することは、結婚以外でどのような関係を持っているかに同意し、潜在的な紛争について開かれていることを保証することを意味します。それは互いに焦点を合わせ、誤解や嫉妬を防ぐのに役立ちます。
サポートグループを見つける
軍事生活は、特に近接の問題に関しては、隔離することができます。カップルは、支援グループに参加したり、軍事家族が直面しているユニークな課題を理解している専門家からカウンセリングを求めることから利益を得ることができます。これらのリソースは、離れている間に健全な性的および感情的なつながりを維持する方法に関する貴重な情報を提供し、発生する問題に対処するためのガイダンスを提供することができます。
身体的に活動的であること
身体的に活動的であることは、両方のパートナーが感情的にも精神的にも繋がっていることを助けることができる。一緒にスポーツをすることは、それが単にバーチャルであっても、関係に親密さと喜びの感覚をもたらすことができます。それはまた、ストレスを軽減し、魅力と欲望の感情を高めることができる気分を改善するのに役立ちます。また、ランニング、ハイキング、ヨガなどの運動は、健康と自尊心を促進するセルフケアの一形態として機能することができます。
長期的な分離と運用上のストレスにもかかわらず、軍事カップルは親密さを維持するためにどのような戦略を使用しますか？
彼らの仕事のために、軍のカップルは頻繁に配備の間に互いに長い期間の分離を経験します、親密さおよびコミュニケーションを維持することに挑戦をもたらすことができます。ミリタリーカップルは、定期的なチェックインのスケジュール、メールやテキストによる愛情の表現、再会時の有意義なコミュニケーションのための時間の設定、親密さと接続を促進する共有活動など、さまざまな戦略を使用して関係を保ちます。