差別の種類がどのように交差し、相互作用することができるかを認識し、抑圧のユニークな形を作成する概念です。人種差別、性差別、ホモフォビア、トランスポビア、アブルイズム、エイジズム、クラシズムなどの差別が人々の生活にどのように影響しているかを人々が認識し始めているので、これは近年ますます関連性が高まっています。これらの差別は、人の自尊心や感情的な幸福に大きな影響を与える可能性があり、恥、罪悪感、不安、うつ病、さらには身体的健康問題の感情につながります。
セクター間の差別が自尊心と感情的幸福にどのように影響するかを見ます。私たちは、これらの経験が複数の疎外されたグループに属する人々にどのように異なる可能性があるか、そして彼らが彼らのアイデンティティからさらなる害を受ける可能性があるかを見ていきます。
分断的差別に対処し、セルフケアを促進するための戦略について議論します。
相互差別が自尊心と感情的幸福にどのように影響するか
相互差別を経験する人々は、自己価値と精神的健康に対する彼らの感覚に関してユニークな課題に直面しています。彼らは、特定のアイデンティティグループやコミュニティに収まらず、孤立や疎外感に苦しんでいると感じるかもしれません。この孤立感は、低い自尊心と自信の欠如につながる可能性があります。異なる種類の差別を経験することの累積的な効果は、恥、罪悪感、怒りの感情につながる可能性があります。
男性、女性、ゲイ、ストレート、黒、白、金持ち、貧困など、社会の期待に応えられないことを恥じるかもしれません。彼らはまた、自分がアクセスできる特権について罪悪感を感じるかもしれませんが、他の人はそうではありません。これらの感情は、不安、うつ病、その他のメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。
高血圧、心臓病、肥満などの身体的健康上の問題につながることができます。複数の形態の抑圧を経験する人々は、自分自身と彼らのコミュニティについての否定的なメッセージの継続的な影響のためにストレスとトラウマのレベルが増加している可能性があります。これは、日常生活のタスクを管理する能力に影響を与える可能性があり、不安の増加と生活の質の低下につながります。
部門間差別への対応とセルフケアの促進
部門間差別への対処は複雑ですが、人々がセルフケアを促進し、回復力を構築するために使用できる戦略があります。以下にいくつかの例を示します：
1。疎外されたグループからの友人、家族、仲間のための支援システムの構築2。感情的な問題を解決するためのセラピーやカウンセリングを見つける3。アイデンティティが電力システムとどのように交差するかを理解するために、社会正義の問題について自分自身を教育する4。マインドフルネスの実践と、ストレスや不安を軽減する瞑想法5。平等と包摂を提唱する活動家組織への参加6。あなたのユニークな人格と経験を祝う方法を見つける（例えば、芸術、音楽、文学）
差別は自尊心と感情的幸福にどのように影響しますか？
インターセクショナリティとは、複数のアイデンティティがどのように交差し、互いに重なり合うかを指す学術的概念であり、個人に対する抑圧と差別というユニークな経験を生み出します。間断的差別は、内部化されたステレオタイプ、孤立と疎外感、社会におけるパワーダイナミクスの影響など、さまざまな要因により、人の自尊心、自尊心、感情的幸福に大きな影響を与える可能性があります。