多くの人々はさまざまな要因によって引き起こされることができる中毒の感情のために彼ら自身の覚醒についての罪悪感の周期を経験する。例えば、一部の人々は、特定の人々の周りにあまりにも興奮しているために罪悪感を感じるかもしれません。他の人は、他人の愛情や注意に依存していることに気づいて恥ずかしいと感じるかもしれません。これは、依存症は、ある人が検証のために別の人に依存し、しばしば不安、低い自尊心、さらには中毒につながる環境を作り出すからです。
しかし、これらのパターンがどのように進化し、それらから解放する方法を理解することは、人々がより健康的な生活を送るのに役立ちます。
中毒は、過去の経験、トラウマ、または社会的条件付けなど、さまざまな情報源から生じる可能性があります。
例えば、子供の頃に虐待や怠慢を経験した場合、人生の後半に健康な愛着を形成する能力に影響を与える可能性があり、快適さや保護を提供する他の人に依存して感じやすくなります。同様に、ジェンダーの役割や身体基準に準拠するように公的な圧力は、実際の接続ではなく、依存症に基づいた不健康な関係につながる可能性があります。これが起こるとき、パートナー間にはしばしば動的な力があり、一方の人が他方の脆弱性を利用して、中毒の感情をさらに刺激します。
誰かが自分の覚醒について罪悪感を感じるとき、彼らはそれらを無視するか、それらを完全に否定することによってそれらの感情を抑制することができます。これは、個人がますます遠くになり、回避する悪循環を作成し、問題に追加します。それはまた、孤立、恐怖、孤独の感情を高め、さらなる心理的苦痛を引き起こします。さらに、感情を管理するために薬物やアルコールに頼る人もいるかもしれません。
これらの罪悪感のサイクルから解放するために、人々は最初に認識し、中毒の彼らの感情を受け入れなければなりません。彼らはこれらの感情の原因を特定し、治療や自己反射を通じて自分自身の信頼を回復するために働く必要があります。
また、健康的な境界線やコミュニケーション能力を実践することは、愛する人との有意義なつながりを維持しながら、自律感を確立するのに役立ちます。
一般に、中毒が個人的覚醒のための罪悪感のサイクルを作成する方法を理解するには、内省、共感と忍耐が必要ですが、より大きな自己認識と個人的な成長につながります。
中毒はどのように個人的な覚醒の中で罪悪感のサイクルをサポートしていますか？
中毒は、恥の感情を永続させることによって個人的な覚醒に関連する罪悪感のサイクルを維持する上で重要な役割を果たすことができます、自己罪悪感、拒絶の恐怖。誰かが自分の必要性を他の人に依存しているとき、彼らは自分自身がそれらのニーズを満たすために値しないか、またはできると感じるかもしれません、低い自尊心と自信の欠如の感情につながります。