利点を持つ友人は束縛なしで物理的な親密さに参加することに同意した人々です。
しかし、この取り決めは、健全なコミュニケーションを確保し、不必要な合併症を避けるために対処する必要がある課題の独自のセットが付属しています。境界の設定はそのようなタスクの1つです。この記事では、利点を持つ友人がこの問題をナビゲートして、幸せで健康な関係を維持する方法を説明します。
境界の定義
境界は、2人の間の許容可能な行動を記述するガイドラインを参照する。彼らは、正常なものと関係の中にないものを決定します。これには、感情的なサポート、信頼、誠実さ、コミュニケーションなどの側面が含まれます。
例えば、それはあなたがカジュアルな会議にのみ興味があり、コミットメントや深刻なものを望まないことを意味するかもしれません。それはまた、あなたのニーズや欲望に正直であること、そしてそれらを明確に伝えることを意味します。境界を定義することは、誤解や感情的な害を防ぐのに役立ちます。
コミュニケーションは、利益関係を持つ友人に明確な境界を確立するために重要です。あなたの期待について率直になり、事が複雑になるとき公然と伝達し合いなさい。最初から、あなたの限界、欲望、ニーズについて話し、必要に応じて頻繁に話し合います。彼らもあなたのパートナーの境界に一致していることを確認してください。これは、双方がお互いの要求を理解し、お互いの感情を尊重することを保証します。あなたのパートナーを非難したり判断したりするのではなく、「I」ステートメントを使用することを忘れないでください。あいまいさを避けるために即座にしてください。
行をきれいに保つ
境界が確立された後も、それらを一貫して保ちます。別の人を利用したり、ルールを破ったりしないでください。あなたの言葉に固執し、誰かがラインを越えたら話す。試行錯誤と説明なしでノーと言えることを忘れないでください。必要に応じて、友好的に、しかしししっかりと関係を終了します。何かが不快に感じるときタイムアウトを要求することを恐れてはいけない。物理的な親密さが個人的に発生しなければならないルールを確立します。
利点を持つ友人は、セルフケアを実践することによって潜在的な問題を回避することができます。あなたは満足するために他の人を探していないので、物理的および感情的に自分の世話をしてください。趣味や興味などの生活の他の側面に焦点を当てます。孤独を避けるために友人や愛する人と時間を過ごす。気分が良くなるような活動をしてください。マインドフルネスと瞑想を練習してストレスを管理します。このような状況では、自己愛が必要です。
結論として、健全なコミュニケーション、明確な境界、セルフケアは、利益関係を持つ成功した友人にとって重要です。最初にガイドラインを設定し、それらを一貫して維持します。期待、ニーズ、制約について正直かつオープンにしてください。判断したり、非難したりしないでください。これらのヒントに従うことにより、利点のある友人関係は、感情的な害を防ぐ、楽しく楽しいままにすることができます。
どのように利点を持つ友人は誤解や感情的な害を防ぐために明確な境界を維持することができますか？
利点を持つ友人は、2人がロマンチックな関与なしにカジュアルなセックスをしている契約です。このタイプの関係では、両方のパートナーは、彼らが物理的な親密さ以上のものを望んでいないことを完全に認識していますが、明確な境界を設定し、それらを維持することは困難である可能性があります。第一に、友人がそのような関係を始める前に、彼らの期待を明確に伝えることが重要です。