الأصدقاء ذوو الفوائد هم الأشخاص الذين وافقوا على المشاركة في العلاقة الحميمة الجسدية دون أي ارتباطات. ومع ذلك، فإن هذا الترتيب يأتي مع مجموعة التحديات الخاصة به التي يجب معالجتها لضمان التواصل الصحي وتجنب التعقيدات غير الضرورية. وضع الحدود هو أحد هذه المهام. تشرح هذه المقالة كيف يمكن للأصدقاء ذوي الفوائد التعامل مع هذه المشكلة للبقاء سعداء وصحيين في علاقاتهم.
تعريف الحدود
تشير الحدود إلى إرشادات تصف السلوك المقبول بين شخصين. يحددون ما هو طبيعي وما هو غير موجود داخل العلاقة. وهذا يشمل جوانب مثل الدعم العاطفي والثقة والصدق والتواصل.
على سبيل المثال، قد يعني ذلك أنك مهتم فقط بالاجتماعات غير الرسمية ولا تريد التزامًا أو أي شيء جاد. وهذا يعني أيضًا أن تكون صادقًا بشأن احتياجاتك ورغباتك والتواصل معها بوضوح. يساعد تحديد الحدود في منع سوء الفهم والأذى العاطفي.
الاتصال أمر بالغ الأهمية لوضع حدود واضحة في علاقات الأصدقاء ذوي الفوائد. كن صريحًا بشأن توقعاتك وتواصل بصراحة عندما تتعقد الأمور. منذ البداية، تحدث عن حدودك ورغباتك واحتياجاتك وناقشها كلما لزم الأمر. تأكد من أنها تتطابق أيضًا مع حدود شريكك. هذا يضمن فهم كلا الجانبين لمطالب بعضهما البعض واحترام مشاعر بعضهما البعض. تذكر استخدام عبارات «أنا» بدلاً من إلقاء اللوم أو الحكم على شريكك. كن فوريًا لتجنب الغموض.
حافظ على نظافة الخطوط
حافظ على اتساقها بعد وضع الحدود. لا تدع شخصًا يستغل شخصًا آخر أو يخالف القواعد. التزم بكلمتك وتحدث إذا تجاوز شخص ما الخط. تذكر أنه يمكنك قول لا بدون محاكمة وتوضيح. إذا لزم الأمر، قم بإنهاء العلاقة وديًا، ولكن بحزم. لا تخف من طلب مهلة عندما يشعر شيء ما بعدم الارتياح. وضع قاعدة يجب أن تحدث بموجبها أي علاقة حميمة جسدية بشكل خاص.
يمكن للأصدقاء ذوي الفوائد تجنب المشاكل المحتملة من خلال ممارسة الرعاية الذاتية. اعتني بنفسك جسديًا وعاطفيًا حتى لا تبحث عن الآخرين لإرضاءهم. ركز على جوانب أخرى من الحياة، مثل الهوايات والاهتمامات. اقضِ وقتًا مع الأصدقاء والأحباء لتجنب الوحدة. انخرط في الأنشطة التي تجعلك تشعر بالرضا. مارس اليقظة والتأمل لإدارة التوتر. في هذه المواقف، حب الذات ضروري. في الختام، يعد التواصل الصحي والحدود الواضحة والرعاية الذاتية أمرًا بالغ الأهمية لعلاقة الأصدقاء ذوي الفوائد الناجحة. ضع إرشادات في البداية وحافظ عليها باستمرار. كن صادقًا ومنفتحًا بشأن التوقعات والاحتياجات والقيود. لا تحكم أو تلوم، ولكن انخرط في الرعاية الذاتية لتكون سعيدًا ومتوازنًا. من خلال اتباع هذه النصائح، يمكن أن تظل علاقات Friends with Benefits ممتعة وممتعة، مما يمنع الأذى العاطفي.
كيف يمكن للأصدقاء ذوي الفوائد الحفاظ على حدود واضحة لمنع سوء الفهم والأذى العاطفي ؟
الأصدقاء ذوو الفوائد هي اتفاقية يمارس فيها شخصان الجنس العرضي دون أي مشاركة رومانسية. في هذا النوع من العلاقات، يدرك كلا الشريكين تمامًا أنهما لا يريدان شيئًا أكثر من العلاقة الحميمة الجسدية، ولكن قد يكون من الصعب وضع حدود واضحة والحفاظ عليها. أولاً، من المهم أن ينقل الأصدقاء توقعاتهم بوضوح قبل بدء مثل هذه العلاقة.