ロマンチックな関心を減らすことは、関係の両方のパートナーにとって困難な経験になる可能性があります。これは、拒絶、混乱、互いからの分離につながる可能性があります。場合によっては、別れや離婚につながることもあります。
しかし、カップルがこの移行をナビゲートし、物理的なドライブを減らしたにもかかわらず、感情的なつながりを維持する方法があります。
これを行う1つの方法は、感情的な親密さを培うことです。感情的な親密さには、思考、感情、経験を判断せずに相互に交換することが含まれます。それは、もはや同じレベルの肉体的欲求を共有していなくても、パートナーがより多くの接続を感じるのを助けることができます。配偶者は、愛をすることなく、会話、抱きしめ、一緒に過ごすなどの活動に従事することができます。彼らはまた、彼らのニーズと欲望についてのオープンなコミュニケーションを実践することができ、それは彼らの間の信頼と理解を高めることができます。もう一つの重要な要因は、寝室外の相互の目標と利益の確立です。パートナーが趣味、プロジェクト、ソーシャルサークルを共有する場合、性的魅力の変化にもかかわらず、より深いレベルでコミュニケーションを続けることができます。これは、関係の物理的な側面を超えた目的と満足感を提供することができます。
プラス、カップルは、一緒に定期的な日付と品質の時間を計画することによって、一緒に自分の時間を優先することができます。最後に、カップルはセックスと親密さに対する彼らの期待を再定義するために働くことができます。セックスを愛情とつながりを表現する主要な手段と見るのではなく、マッサージ、手持ち、肯定の言葉などの別の親密さを探求するかもしれません。健康的な関係を作るものの定義を拡大することによって、彼らは関係を強化し、お互いへのコミットメントを維持し続けることができます。
これらの戦略にもかかわらず、パートナーがロマンチックな火花が消えたときに悲しみと損失を経験するのは正常です。関係のこの新しい段階に調整することは時間と労力をかかることができます。
しかし、忍耐強く、正直で思いやりのあるカップルは、この移行を生き残り、反対側に強くなることができます。
アトラクションが減っても忠誠心が維持されているとき、どんな心理的効果がありますか？
忠誠心を保ちながら、魅力の低下に寄与する様々な心理的要因があります。一つの要因は、それが継続するために対処する必要がある関係に関与している2人の間の未解決の紛争や問題の存在である可能性があります。もう一つの潜在的な要因は、親密さと接続を維持するために置かれたコミュニケーションや努力の欠如であり、それは切断と孤独の感情につながる可能性があります。