効果的なコミュニケーションがどのように関係の性欲の違いを解決することができます

理想的な世界では、カップルはパートナーからの判断の恥ずかしさや恐怖なしに彼らの性的ニーズについて効果的に通信することができます。

しかし、これはしばしば、オープンな対話を妨げることができる文化的なタブー、不安定さ、個人的な信念システムのために行われるよりも簡単です。このエッセイでは、性的コミュニケーションの質が関係紛争解決にどのように影響するかについて、パートナー間の性的欲求の違いについての様々な研究や理論を検討し、その違いを解決するのに効果的なコミュニケーションがどのように役立つかを探る。

性欲の不一致

ノースウェスタン大学の研究者によると、ロマンチックなカップルの間で紛争の最も一般的な原因の1つは性欲の不一致である（Burri et al。、 2018）。あるパートナーが他のパートナーよりも多くのセックスを望むとき、それは欲求不満、憤り、最終的には関係に不満の感情につながる可能性があります。カップルにとっては、将来大きな問題になる前に、これらの問題を早期に認識することが重要です。

例えば、女性がセックスを望んでいるのにパートナーがもっと望んでいるのであれば、彼女は彼女が好きではないものに彼女を押している、または単に彼女の感情を無視していると感じるかもしれません。しかし、パートナー同士がお互いの好みや境界を知っていれば、みんなが幸せになるような妥協を見つけるために協力することができます。効果的なコミュニケーション

パートナーとの効果的なコミュニケーションは、親密さを高め、信頼を築き、全体的な関係の満足度を高めることができます（Schneider et al。、 2016）。これは、あなたのパートナーから欲しいものについての明確で公平な声明と、彼らのニーズや意見を注意深く聞く必要があります。性的な問題を議論するとき、それは「決して」または「常に」のようなdiatribesよりもむしろ「私」の声明を使用して、直接しかし尊重するのを助けます。だから、すべての個人に責任を置き、問題を一緒に解決することに焦点を合わせることは避けてください。

例えば、男性は「、2ヶ月に1回ではなく、週に1回セックスできたら嬉しい」と言うかもしれません。妻はそれに応じてこう言うことができました。"あなたにとって最高の時間は何ですか？このアプローチを使って、双方は攻撃されたり批判されたりすることなく、聞こえて理解していると感じます。効果的なコミュニケーションスキルは、関係におけるセックスと親密さに関連する対立を解決するのに役立ちます。ただし、場合によっては外部からの介入が必要になる場合があります。カップルカウンセラーやセラピストは、チャレンジングな会話を通じて中立的なガイダンスを提供し、カップルが性別などの敏感なトピックに関する健全なコミュニケーション戦略を開発するのを助けることができます。適切な支援を受けて、夫婦は裁きを恐れずに性的欲望について公然と正直に伝える能力を向上させることができます。