教育は、内部化されたスティグマに対する予防療法として機能しています
この日と年齢では、メンタルヘルスがこれまで以上に普及し、重要になり始めると、広く議論されている1つの具体的な側面は、内部化スティグマです。特定のグループやコミュニティに属しているので、それは自分の価値のある個人の信念を指します。そのような考え方は、恥、罪悪感、低い自尊心の感情につながり、最終的には不安やうつ病などの問題に発展する可能性があります。
しかし、教育はこの種の汚名に対する予防療法として使用することができます。ここにいくつかの方法があります：
1。ネガティビティの排除。教育は、内部化されたスティグマに対する予防療法として機能することができる一つの方法は、自分自身についての否定的な考えや態度に対処することです。生徒に自分の経験を開放し、議論するための安全なスペースを提供することで、教師はフリンジグループの一員として開発した否定的な表現を特定し、挑戦するのに役立ちます。これは、彼らの視点を変え、自分自身を積極的に見る機会を与えることができます。
2。共感の開発-教育は、内部化されたスティグマを防ぐのに役立つ別の方法は、学生の間の共感を開発することです。コラボレーション、ディスカッション、さまざまな視点の理解を必要とする行動を通じて、教育者は、自分のバックグラウンドに関係なく、他の人を大切にすることを学生に教えることができます。これは、彼らが自分自身を受け入れやすく、「より良い」他の人と比較しないようにします。
3。資源の提供。最後に、教育は、人々が問題をよりよく理解し、それに対処するための戦略を学ぶことができるリソースを提供することができます。書籍、記事、ワークショップ、ワークショップ、その他の資料は、彼らが自分自身のスティグメイトの信念と戦うために必要なツールを与えることができます。これには、マインドフルネスや認知行動療法（CBT）などのテクニックが含まれます。
一般的に、教育は人々が内部化されたスティグマを克服するのを助ける上で重要な役割を果たしています。これは、社会的地位や個人的な苦労にもかかわらず、彼らが受け入れられ、評価されるように感じるために必要な知識とスキルを提供します。経験豊富な専門家からの適切な指導により、これらの種類の問題に苦しんでいる人々は、将来、より弾力性と自信のある人々になることができます。
教育はいかに内部化された汚名に対する予防療法として機能できますか。
教育は、人々が自分自身とその環境についての知識を得るのを助けるので、内部化されたスティグマに対処するための効果的なツールです。メンタルヘルスの状態と一緒に暮らす人々の経験を学ぶことで、人々は内部化されたスティグマに貢献する否定的な信念と態度に挑戦し始めることができます。