内部化されたスティグマは、彼らの背景、年齢、性別、または社会経済的地位に関係なく、人生のすべての分野の人々に影響を与える共通の問題です。これは、特定のグループや特性に関する公共の認識やステレオタイプに基づいて、人が自分自身に対して持っている否定的な態度や信念を指します。内部化されたスティグマは、個人の精神的健康、自尊心、全体的な幸福に壊滅的な影響を及ぼす可能性があり、社会レベルで問題に対処する必要があります。治療は、人々が内部化されたスティグマに対処するのに役立つ効果的な方法ですが、教育はまた、より広い規模で現象を減らすために重要な役割を果たすことができます。このエッセイは、教育が社会レベルに及ぼす潜在的な影響を検討し、治療法と比較して、内部化されたスティグマへの対処にどのアプローチがより有用であるかを決定する。
まず、教育は、社会の態度や異なるグループや特性に関する信念を形成する上で重要な役割を果たしています。教育を通じて、人々は他者の共感、理解、認識の重要性について学び、社会レベルでのスティグマを減らすことができます。
例えば、女性やLGBTQ+人、障害者などの疎外されたコミュニティの経験について学校で子供たちが教えられると、これらのグループをより意識して受け入れ、汚名が少なくなります。教育者はまた、多様性と包摂の利点を強調することによって、ステレオタイプと差別の有害な影響について学生を教育することができます。一方、治療は、内部化されたスティグマで苦労している人々を助けるための素晴らしいツールです。それは彼らに、自分の感情、恐れ、不安を判断なしに表現する安全な場所を与えます。セラピストは、認知行動療法（CBT）などのさまざまなテクニックを使用して、クライアントが否定的な考えや行動に挑戦し、肯定的な自尊心と自信を促進するのを支援します。
しかし、個別療法は有益かもしれませんが、それは1人の即時のニーズにのみ対処し、全身的な問題に対処する際のその有効性を制限します。一方、教育は一度に多くの人に影響を与え、将来の世代に影響を与える可能性があります。さらに、教育は、社会正義と平等を促進する情報キャンペーンを作成するために使用することができます。
例えば、国立精神疾患同盟（NAMI）のような組織は、精神障害に関連するスティグマを減らすことを目的とした公共教育プログラムを運営しています。これらのキャンペーンは、精神疾患、それに住んでいる人々が直面している課題、および影響を受けた人々を支援する方法についての情報を提供します。これらのイニシアチブは、一般の人々を教育することによって、国民の態度や信念を変えることができ、人々が自分の特性に基づいて他人を判断したり差別したりする可能性が低くなります。結論として、教育は社会レベルで内部化されたスティグマに対処する上で重要な役割を果たします。教育を通じて、社会はさまざまなグループの経験を学び、多様性と包摂を受け入れます。治療は人々に有益かもしれませんが、教育はより多くの人々に到達し、態度と信念の永続的な変化を生み出すことができます。したがって、両方のアプローチはこの問題を解決するために不可欠であり、それらの組み合わせはより重要な長期的影響をもたらす可能性があります。
教育は社会レベルで内部化されたスティグマを減らすことで治療を置き換えることができますか？
近年の科学研究の進歩とメンタルヘルス問題の意識の高まりにもかかわらず、精神疾患を持つ人々に対する社会的偏見は依然として高い。汚染は、恥ずかしいと感じ、治療を避け、愛する人から自分の状態を隠すことさえ人々につながる可能性があります。提案された1つの解決策は、偏見を減らし、助けを求める行動を促すために、精神的な健康状態の意識を高めることです。