LGBTQの若者は、性同一性または性的指向のために、体系的な差別、マイクロアグレッシブ、社会的排除を受けることが多い。これらの経験は、精神的健康と幸福に大きな影響を与える可能性があります。このエッセイでは、これらの経験がLGBTQの若者における感情的な規制と対処メカニズムをどのように形成できるかを探ります。
いくつかのキーワードを定義しましょう。体系的な差別とは、特定のグループが機会や資源にアクセスするのを妨げる構造的な障壁を指します。Microaggressionsは、疎外されたグループの人々に向けられる微妙な偏見と差別の形態を指します。社会的孤立は、人が自分のアイデンティティや信念のために他の人から孤立していると感じるときです。
全身差別の経験は、いくつかの方法でLGBTQの若者の感情的な規制に悪影響を与える可能性があります。
高いレベルの差別を経験するLGBTQ若者は、うつ病や不安の症状を報告する可能性が高いことが研究で示されています。これは、差別を経験することによって絶望感や無力感が生まれ、怒り、欲求不満、悲しみなどの否定的な思考や感情につながるからかもしれません。
絶えず外力によって攻撃される感じは慢性的なストレスにつながる可能性があり、それは体の自身の感情を調節する能力を弱める可能性があります。
マイクロアグリゲーションへの暴露は、LGBTQの若者の感情的規制に有害な影響を与える可能性があります。Microaggressionsは、多くの場合、誰かの性同一性または性的指向に対する偏見を報告する、一見無邪気なコメントや行動です。一例は、間違った性別や疑わしいロマンチックな関係です。これらの経験は、LGBTQの若者が脆弱で、無効でサポートされていないと感じているままにすることができます。彼らはまた、自己疑念、恥、低い自尊心の感情を引き起こす可能性があり、感情を効果的に調節することは困難です。
社会的孤立は、LGBTQの若者における貧しい感情的規制に貢献することができるもう一つの要因です。人々が自分が所属していない、または社会的なサークルで受け入れられていないと感じると、孤独、孤立、拒絶の感情につながる可能性があります。これは、彼らが健康的な方法で感情を管理し、代わりに物質乱用や自己危害などの不健康な対処戦略に回すことを難しくすることができます。LGBTQの若者がこれらの経験に対処し、感情的な規制を改善するのに役立つ肯定的な要因もあります。1つの重要な要素は、支援的なソーシャルメディアの存在です。研究では、友人、家族、またはメンターとの強い関係を持つLGBTQの若者は、そうでない人よりもメンタルヘルスの結果が良い傾向があることが示されています。これらの関係は、体系的な差別とミクロ攻撃の悪影響を軽減することができる帰属感と信憑性を提供します。
もう一つの要因は、LGBTQユースを対象としたリソースとサポートへのアクセスです。
セラピーグループやオンラインコミュニティは、LGBTQの若者が自分の経験について話し合い、同じような状況を経験している仲間からサポートを得るための安全なスペースを提供することができます。
アドボカシー組織は、学校、職場、その他の機関において、より包括的なポリシーとプラクティスを作成するために取り組むことができます。
LGBTQ青少年における全身差別、マイクロアグリゲーション、社会的孤立の経験は、感情的な規制と対処メカニズムを形作ることができます。
支持的なソーシャルネットワークを構築し、ニーズに合わせたリソースにアクセスし、より広い社会の変化を提唱することで、LGBBT T U Uの若者は自分の感情を管理するための健康的な方法を開発することができます-存在しています。
全身差別、マイクロアグリゲーション、社会的隔離の経験は、LGBTQの若者における感情的な規制と対処メカニズムにどのように影響しますか？
LGBTQの若者は、性的指向と性同一性のために、体系的な差別、マイクロ攻撃、社会的排除に直面することがよくあります。これらの経験は、彼らの感情的な規制と対処メカニズムに大きな影響を与える可能性があります。全身差別とは、セクシュアリティとジェンダー表現に基づいて不平等と疎外を永続させる、より広範な社会構造と政策を指します。