恐怖は、あなたを攻撃する捕食者のような危険なものから、他の人の前での間違いから恥ずかしいことの可能性など、より一般的なものまで、さまざまな状況で引き起こされる自然な人間の反応です。しかし、インターネットから脅威が発生し、単なる社会的判断以外の物理的な危険がない場合はどうなりますか？この記事では、さまざまな防衛メカニズムを通じて、人々が潜在的な社会的拒絶と暴露にどのように反応するかを見ていきます。
オンライン判断の恐怖に対する一般的な応答の1つは拒否であり、これは脅威を認めることを拒否することを意味します。
誰かが彼らが否定的なフィードバックを受け取ることを知っていても自分の意見を共有し続けるかもしれません。彼らはまた「、システム」または他の人々のような外部要因を非難することによって彼らの行動を正当化しようとするかもしれません。この仕組みにより、現実に遭遇することを避け、経験から学ぶことを防ぐことができます。
もう一つの防衛メカニズムは投影であり、人々は自分の望ましくない考えや感情を他人に帰属させる。
誰かが特定の人に性的魅力を恥じている場合、彼らはアトラクションが一方的であり、相互ではないと信じて、個人自身にこれらの感情を投影することができます。投影はまた、人々が偏った見解や動機を自分の偏見を認めずに他の人を非難する、オンラインの議論で明らかにすることができます。人々は合理化することができます、状況を理解しようとすると、何かが起こった理由論理的な説明を見つける。これには、イベントの重要性を軽視したり、その結果を最小限に抑えたり、肯定的な側面を強調したりすることが含まれます。
ソーシャルメディアに物議を醸すコンテンツを投稿する人は、自分の心を話したり、会話を始めたりしていたと主張するかもしれません。合理化は、人々がより制御され、より脆弱に感じるのを助けますが、それは恐怖の根本的な問題に対処しません。
抑圧は、人々が自分自身の奥深くに感情を埋める露出の恐怖に対処するために使用されるもう一つのメカニズムです。これは、しばしば頭痛や腹痛などの身体症状に現れる不安やうつ病につながる可能性があります。抑圧された記憶は、多くの場合、過去の出来事を思い出させることによって引き起こされ、前進し、トラウマから癒すことが困難になります。オンラインの相互作用では、人々が対立を避けたり、自分自身を保護するために偽のペルソナの後ろに隠れたりすると、抑圧が起こる可能性があります。
知性化には、感情的な経験から自分を遠ざけるための論理と推論の使用が含まれます。
彼らの意見のために厳しい批判を受けた人は、個人的ではなく、客観的に議論を解析しようとするかもしれません。学術用語や複雑な言語を使用して、より信頼できるように見えるかもしれません。知性化はストレスを管理するのに役立ちますが、感情や学習経験を処理するのを妨げることもあります。
これらの防衛メカニズムのすべては、露出と判断の恐怖をオンラインで扱うときに独自の利点と欠点を持っています。それらを理解することで、私たちは自分自身や他の人をよりよくサポートし、デジタル通信のこの複雑な側面をナビゲートすることができます。
オンラインで暴露や非難の恐れに応答してどのような防衛メカニズムが表示されますか？
オンラインで公開または判断される恐れは、潜在的な恥ずかしさや屈辱から身を守るためのさまざまな防衛メカニズムを開発する人々を導くことができます。一般的な戦略の1つは回避です。人々は、潜在的に他人によって否定的に認識される可能性のあるコンテンツを投稿しないことを選択するかもしれません。別のメカニズムは否定であり、人々は自分の行動を軽視したり、ミスの結果を最小限に抑えることができます。