性行為は多くの人々の生活の重要な部分になることができますが、それはしばしば議論と研究のタブーのトピックと考えられています、特に高齢者の間で。
しかし、最近の研究では、性行為がこの人口統計学の間の感情的回復力と関係的満足度の向上に寄与する可能性があることが示されています。この記事では、性行為とこれらのアウトカムとの関係を検討し、後で性行為を行うことに関連する潜在的な利点と限界を検討します。
性行為の身体的および精神的健康上の利点は、数十年にわたって十分に文書化されてきた。研究は、心血管疾患のリスクを低下させ、睡眠の質を改善し、血圧を下げ、気分を改善するために性行為の増加レベルをリンクしています。
さらに、性別は、ロマンチックな関係における親密さと親密さの感情を促進するために発見されており、全体的な関係の満足度を高めることができます。性の多くの物理的および感情的な利点がありますが、高齢者は、ホルモンのレベルの変化による性行為に従事することになるとユニークな課題に直面することができます。、身体能力と高齢化に関連付けられている社会的規範。
性行為と感情的回復力：
性研究ジャーナルに掲載された研究は、高齢者の感情的回復力に対する性行為の影響を調べた。研究者たちは、定期的な性行為に従事している人々が、そうでない人々よりも高いレベルの感情的回復力を報告していることを発見しました。この知見は、性行為が高齢の成人がストレスやその他の否定的な感情により効果的に対処するのを助けるかもしれないことを示唆している。別の研究、に掲載されましたジャーナル・オブ・セックスと夫婦療法、性行為は、増加した自尊心と高齢者の間の幸福感に関連していることを発見しました。これらの知見は、セックスが高齢者の感情的回復力を促進する上で重要な役割を果たす可能性があることを示唆している。
性行為と関係満足度：
性行為は、しばしば完全にロマンチックな関係の不可欠な部分と見なされ、研究は、これが高齢者の間の関係的満足度に寄与する可能性があることを示唆している。The Journal of Family Issuesに掲載されたこの研究では、頻繁に性行為に従事しているカップルは、そうでないカップルよりも高いレベルの関係満足度を報告しています。
さらに、性別と結婚療法のジャーナルに掲載された別の研究は、性行為がパートナー間の愛と関係のより大きな感覚に関連していることを発見しました。
しかし、これらの研究はまた、一部の人々が性行為に不本意または快適であるかもしれないので、性的関係におけるコミュニケーションと相互同意の重要性を強調しています。
潜在的な利点と制限：
性的行為は高齢者に多くの利点をもたらすことができますが、考慮すべき潜在的な制限もあります。高齢者の中には、性行為を困難にしたり不快にしたりする身体的な困難を経験する人もいれば、年齢やセクシュアリティに関連する社会的な汚名に直面する人もいるかもしれません。さらに、性行為の際に適切な予防措置を講じなければ、高齢者はSTIや望ましくない妊娠をする危険性がある。これらの課題にもかかわらず、性行為は、身体的および感情的な健康を維持したい多くの高齢者にとってまだ有益である可能性があります。
全体的に、利用可能な研究は、性行為が個々の経験が異なる場合がありますが、高齢者の感情的な回復力と関係性の満足に寄与する可能性があることを示唆しています。従って、人々は性行為に従事する前に彼らのパートナーおよびヘルスケアの提供者と性行為に関連する心配か欲求を論議するべきである。
セックスは高齢者の間でタブー的な話題であることが多いが、最近の研究では、感情的な回復力と関係的満足度の向上に寄与する可能性が示唆されている。人々は性行為に従事することの潜在的な利点そして限界を考慮し、性行為に従事する前に彼らのパートナーおよびヘルスケアの提供者に相談するべきである。したがって、高齢者は全体的な幸福を改善し、後年に大きな幸福と満足を得ることができます。
高齢者の性行為は、感情の回復力の向上と関係のある満足度と相関していますか？
性行為は高齢者に多数の健康上の利益を提供することが示されている。研究によると、定期的な身体的親密さに参加する高齢者は、これらの活動に関与していない人と比較して、幸福感の増加、ストレスレベルの低下、認知機能の向上、生活の質の向上を経験する傾向がある（Leblanc et al。、 2017）。