絶え間ない差別の下で生活することは、人の精神的健康に影響を及ぼす可能性があります。これは、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーの人々のアイデンティティのために偏見と孤立を経験する人々に特に当てはまります。差別の長期的な心理的影響には、不安の増大、うつ病、自尊心の低下などがあります。また、薬物乱用や自殺未遂の割合が高くなります。
これらの効果を軽減するいくつかの保護因子があります。慢性差別の認知的結果は、LGBTの人々に特に有害である。彼らは状況に対するコントロールの欠如のために無力、絶望的、無力を感じるかもしれません。彼らは「、私は価値がない」「、私は属していない」「、私は欠陥がある」など、自分自身について否定的な信念を育てるかもしれません。これらの否定的な考えは、モチベーション、エンゲージメント、生産性の低下につながる可能性があります。
彼らは意思決定、計画、問題解決スキルに苦労するかもしれません。感情的に、差別はストレス、怒り、欲求不満、悲しみと恐怖を引き起こす可能性があります。LGBTの人々は孤立し、拒絶され、孤独を感じることができます。彼らは社会的状況から出てくるかもしれないし、彼らのセクシュアリティやジェンダーのアイデンティティを完全に議論することを避けるかもしれません。これは孤独につながる可能性があり、それは精神的健康問題のリスクをさらに高める可能性があります。
差別を軽減するのに役立ついくつかの保護要因があります。1つの要因は、彼らが誰であるかのためにそれらを受け入れる友人、家族、またはコミュニティのメンバーを持つなど、社会的支援です。もう一つの要因は、運動、瞑想、ジャーナリングなどの肯定的な対処戦略です。
プロのセラピーやカウンセリングを求めることは、感情を処理し、差別に関連する怪我を介して作業するための安全なスペースを提供することができます。
LGBTの人々の慢性的な差別の長期的な認知と感情的な結果は重要である可能性があります。
これらの問題に早期に対処し、保護要因を実装することで、それらの影響を減らすことができます。すべての人が尊重され尊敬される包括的な社会を構築することにより、私たちはLGBTの隣人を含め、すべての人の精神的幸福を促進することができます。
LGBTの人々に慢性差別の長期的な認知的および感情的影響は何であり、どのような保護要因がこれらの影響を軽減しますか？
LGBTの人々は、長期的な認知と感情的な結果をもたらすさまざまな形態の差別を経験します。差別的な経験は、自尊心、メンタルヘルス、学業成績、社会的関係に悪影響を及ぼす可能性があります。このような負の結果は、内部化されたホモフォビア、低い自己受容性、そして恥から生じる可能性がある。