慢性ストレス、感情の解釈、パートナーへの対応
パートナーからの感情的な手掛かりを解釈、開始、または応答する兵士の能力は、慢性ストレスの影響を受けます。慢性的なストレスは、人々が感情を知覚し、他の人と相互作用する方法に影響を与える可能性がある物理的および心理的な変化につながる可能性があります。
慢性ストレスはコルチゾールレベルを増加させ、学習および記憶プロセスを妨げる。その結果、表情やボディランゲージを認識する能力が損なわれ、相手の気持ちが誤って解釈される可能性があります。常に強調されている兵士は、危険にさらされ続けるために自分の感情を調整することが困難であり、他の人の感情を理解することが困難になる可能性があります。また、慢性ストレスは、おびえた顔を認識する原因となる領域の灰色物質量を減少させることによって、感情認識を阻害します。したがって、兵士はパートナーの苦しみを示す微妙な非言語的な手がかりを識別するのに苦労するかもしれません。慢性的なストレスのもう一つの効果は、不安の増加であり、兵士が効果的にコミュニケーションし、パートナーが感情を表現するときに適切に対応することを困難にする可能性があります。
慢性ストレスは不眠症、睡眠の質の悪化、回復機能を引き起こす可能性があります。睡眠不足は注意の幅を減らし、疲労を増加させることができ、兵士がパートナーとの有意義な相互作用を維持することが困難になります。
慢性的なストレスは痛みの認識を変える可能性があり、兵士はパートナーの痛み信号を誤って反応し、誤解や衝突につながります。感情処理に対する慢性ストレスのこれらの影響に対処するために、兵士は運動、瞑想、リラクゼーション技術、健康的な食習慣、十分な睡眠などのセルフケア方法を優先しなければなりません。
他にも、慢性ストレス要因が感情的な解釈やパートナーへの反応に影響を与える要因があります。
社会的支援は、ストレスに対する回復力を維持する上で重要な役割を果たします。兵士が社会的支援を欠くと、彼らは孤立し、日常生活のストレスに対処することができなくなる可能性があります。この孤立は、パートナーとの関係を含め、周囲の世界をどのように認識するかに影響を及ぼす可能性があります。社会的支援を欠いている兵士は絶望的で無力であると感じるかもしれません。感情処理に影響を与える他の要因には、内向性/外向性、愛着スタイル、感情的な規制スキルなどの性格特性があります。
外向者は、コミュニケーションの社会性と開放性が高まるため、パートナーとのコミュニケーションが容易になるかもしれませんが、内向者はストレス下での社会的相互作用に苦労するかもしれません。アタッチメントスタイルは、人々が親密さを求め、対応する方法に影響を与えます。感情的な規制には、認知的、行動的、または生理学的戦略を通じて感情を制御することが含まれ、パートナーに対するより効果的な感情表現と共感を提供します。
感情的な規制が悪いと、不安や扇動が増大し、関係に悪影響を及ぼす兵士につながる可能性があります。
慢性ストレスは、パートナーの感情的な手掛かりを解釈し、開始し、対応する兵士の能力に悪影響を及ぼし、知覚、記憶、注意、睡眠の質、痛みの認識および社会的支援を妨げる。
参考文献：
1。Van Cappellen van Walsum、 M。、 Schoevaerdts、 D。、 Veltman、 D。J。、&Krane、 E。M。 （2014）顔の感情認識に対する急性および慢性心理社会的ストレスの影響。社会的認知と感情神経科学、9（6）、785-793。https://doi.org/10 。1093/scan/nst137
2。Buss、 A。 H。 （1999）。パートナー選択基準の予測者としての人格構造：統合的分析。人格と社会心理学のジャーナル、76（1）、102-120。https://doi.org/10.1037/00222-3514.76.1.102
3。Davis、 M。H。、&Franzoi、 S。L。 （1991）。大人のロマンチックな関係における愛着のスタイル：彼らは私たちが私たちのパートナーをどのように認識するかに影響を与えますか？人格と社会心理学のジャーナル、61（1）、135。https://doi.org/10.1037/00222-3514.61.1 。135
慢性ストレスは、パートナーの感情的な手がかりを解釈、開始、または応答する兵士の能力にどのように影響しますか？
慢性的なストレスにより、兵士は潜在的な脅威を常に監視しているため、周囲をよりよく理解することができます。この意識が高まったことで、パートナーを含む他者からの微妙な手掛かりを理解することが少なくなります。脅威に直面したとき、彼らはパートナーとの関係や親密さを築くのではなく、生存だけに焦点を当てるかもしれません。