ホルモンは、私たちの感情を含む私たちの体の機能を調節する上で重要な役割を果たしています。それは親密さとロマンチックな関係になると、ホルモンのレベルは、我々は感情を知覚し、表現する方法に重要な影響を与えることができます。。これは、特定のホルモンが物理的な接触の間に解放されるためです。、パートナー間の親密さと接続の感情を高めることができます。。例えば、オキシトシンは、ハグやキスなどの物理的なタッチを経験したときに放出されるため、しばしば「愛ホルモン」と呼ばれています。オキシトシンは、パートナー間の信頼、接続、愛着の高まりに関連しています。テストステロン、一方、アサシティブに関連付けられています。、自信と性欲。これらのホルモンの変動は私たちの気分や行動に影響を与え、パートナーのニーズや欲望に敏感になります。
しかし、これらのホルモンの変化はまた、私たちの感情的な感受性に不安定性を引き起こす可能性があります。
例えば、月経周期を経験する女性は、ホルモンのレベルの変化により、自分の期間中に自分の感情がより強いことがわかります。同様に、更年期の女性はエストロゲンレベルが低下するため、より過敏で不気味に感じるかもしれません。さらに、ストレスと不安はホルモンのバランスを乱す可能性があり、性別と親密さへの関心の欠如につながります。
さらに、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）や甲状腺機能障害などの疾患によるホルモンの変動に特に脆弱な人もいるかもしれません。PCOSはエストロゲンおよびプロゲステロンの正常な量を作り出すボディの機能に影響を与え、予測不可能な感情および気分の揺れに導くことができる。甲状腺の問題はまた、性欲や不妊に影響を与える可能性があり、体重増加や損失を引き起こす可能性があります。
ホルモンの変動が近接した感受性に与える影響を最小限に抑えるために、カップルは彼らのニーズと懸念について公然とコミュニケーションをとることができます。これには、ホルモンに影響を及ぼす可能性のある身体的または精神的健康上の問題について議論し、必要に応じて治療を求めることが含まれます。
さらに、運動、マインドフルネス瞑想、健康的な食生活などのセルフケアのプラクティスは、ホルモンのレベルを安定させ、全体的な幸福を改善するのに役立ちます。ホルモンが私たちの感情的な感受性にどのように影響するかを理解することによって、私たちは相互の信頼と尊敬に基づいてより強く、より健康的な関係を作成するために働くことができます。
ホルモンの変動は、近接の感情感受性にどのように影響しますか？
親密な関係は、喜び、悲しみ、興奮、愛、失望などの激しい感情によってしばしば特徴付けられます。これらの感情は、関係のさまざまな段階で変化するホルモンによって影響を受けることができます。、特に月経周期を経験する女性のために。ホルモンのレベルの変化は、月の特定の時間に感情的な感受性の増加につながることができます。、一部の人々は、より公然と自分の感情を表現したり、否定的なイベントに強く反応する可能性が高くなります。。