激素在调节我们的身体功能，包括我们的情绪中起着至关重要的作用。当谈到亲密和恋爱关系时，激素水平会对我们感知和表达情绪的方式产生重大影响。这是因为某些激素在身体接触时被释放，这可能会增强伴侣之间的亲密感和联系。例如，催产素通常被称为"爱荷尔蒙"，因为它在我们经历身体接触（例如拥抱或亲吻）时会脱颖而出。催产素与伴侣之间增强的信任，联系和依恋感有关。另一方面，睾丸激素与自信，自信和性欲有关。这些激素波动会影响我们的情绪和行为，使我们对伴侣的需求和愿望更加敏感。然而，这些荷尔蒙的变化也可能导致我们的情绪敏感性不稳定。例如，经历月经周期的女性可能会发现，由于激素水平的变化，她们在周期内的情绪更加强烈。同样，由于雌激素水平的降低，更年期的女性可能会感到更加烦躁和反复无常。此外，压力和焦虑会破坏荷尔蒙平衡，导致对性和亲密感缺乏兴趣。此外，由于多囊卵巢综合征（PCOS）或甲状腺功能障碍等疾病，某些人可能特别容易受到激素波动的影响。PCOS会影响人体产生正常量雌激素和孕激素的能力，从而导致不可预测的情绪和情绪波动。甲状腺问题也可能导致体重增加或减轻，这可能会影响性欲和生育能力。为了尽量减少激素波动对亲密感情的影响，夫妻可以公开交流他们的需求和问题。这包括讨论任何可能影响其激素的身心健康问题，并根据需要寻求治疗。此外,锻炼、正念冥想和健康饮食习惯等自我保健做法有助于稳定荷尔蒙水平并改善整体健康。通过了解激素如何影响我们的情感敏感性，我们可以在相互信任和尊重的基础上建立更牢固、更健康的关系。
荷尔蒙振荡如何影响近距离的情感敏感性？
亲密关系通常以强烈的情感为特征，例如快乐，悲伤，兴奋，爱和沮丧。这些感觉可能受到激素的影响，激素在关系的不同阶段发生变化，特别是对于经历月经周期的女性。激素水平的变化可能导致每月特定时间的情绪敏感性增加，使某些人更容易公开表达自己的感受或对负面事件做出强烈反应。